Må Bra Mat

Må Bra Mat

  • 18 Recept
Nyttig hallonsmoothie

Nyttig hallonsmoothie

1 port. Ingredienser. ½ burk lättkvarg (125g). 1 msk vaniljkesella. 1 dl frysta hallon. 0,5 dl lättmjölk. Gör så här
Nyttig Hallon smoothie

Nyttig Hallon smoothie

Häll alla ingredienserna i mixern. Mixa till vafri konsistens. 1 banan. 2 dl hallon (frysta eller färska). 2 dl äpplejuice
Frukost Smoothie

Frukost Smoothie

Ha i alla ingredienser i en mixer och mixa tills du känner dig nöjd. Njut av din drink. PS. Använd mindre/mer havrekli beroende på hur hungrig du är, ju mer havrekli desto grötigare i konsistensen
Nyttiga smoothies

Nyttiga smoothies

Blueberry brain booster smoothie. Anti inflammatory pain relief smoothie. 2 dl blåbär. 1/2 liten banan. 1 dl gurka
Smoothie på hallon och blåbär

Smoothie på hallon och blåbär

Självklart skall de vara så nyttiga som möjligt så här kommer ett till exempel på em frukost/mellanmålssmoothie
Smoothie hallon

Smoothie hallon

1 dl frysta hallon. 1½ msk flytande honung. 11 dl Arla® mjölk. 11 dl Arla® mild yoghurt vanilj. 1Receptet gäller för 1 port 1 dl frysta hallon ½ msk flytande honung 1 dl Arla® mjölk 1 dl Arla® mild yoghurt vanilj
Lyxfrukost

Lyxfrukost

Hans personliga historia och budskapet, som han framförde i sin föreläsning, var mycket övertygande för många Tillåt oss att dela denna kunskap med dig
Paleo smoothie

Paleo smoothie

Idag hade jag skola på morgonen så behövde fixa något litet att ha med som fastabryt. Så fick bli en smoothie
Smoothie med kiwi, äpple och spenat

Smoothie med kiwi, äpple och spenat

Men det är något med gröna drinkar, det är som att kroppen verkligen känner hur mycket näring och bra energi drinken levererar
Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet

Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet

1 port, 153kcal. Ingredienser. 5 msk lätt kvarg/kesella. 1 dl lätt mjölk. ½ st banan. 0,5 dl frysta blåbär. Gör så här
Fräsch smoothie på morgonen

Fräsch smoothie på morgonen

Ibland vill man bara ha något fräscht till frukost. Gärna snabbt och enkelt. Här kommer ett recept på en enkel smoothie som är storfavorit hemma hos oss
Overnight Oats with Hemp & Berries

Overnight Oats with Hemp & Berries

Perfekt och bra för dig som har bråttom på morgonen och inte hinner laga frukost. Mättande frukost, som du kan laga på kvällen och som är färdigt att äta följande morgon
chiayoghurt- det perfekta mellanmålet

chiayoghurt- det perfekta mellanmålet

Funkar förstås lika bra till frukost, bara att blanda ihop kvällen innan och toppa med bär eller frukt samt mandlar på morgonen