Detta görs genom att kroppen skapar ketoner av fett- vi hamnar i tillståndet ketos. Så logiken blir att ju mindre kolhydrater du äter desto mer ketoner behöver kroppen och desto mer fett förbränns
Jag vet att jag tidigare varit kritisk mot lchf, men de vittnesmål jag nu läst och hört om, samt det faktum att kroppen själv kan tillverka sitt eget glukos, ketoner
