Lingon dryck Jättegod lingon dryck. Väldigt läskande. Den är enkel att göra och mycket godare än den köpta. Plockar lingon på sommaren och då gör jag denna silvias mat & bak sida
Nyttig müsli Ca 1 liter. 5 dl fiberhavregryn. 2 dl pumpakärnor. 2 dl solroskärnor. 1/2 dl linfrön. 1 dl kokos. 1 dl valfria nötter (mandel ,hasselnötter) Jordgubb o Lime
Cunchy frukost Njut av en härligt god näringsrik frukost helt utan onödigt socker och gluten. Bästa frukosten är en fantastiskt god crunchy musli Smarttrainer
Grötblandning med tranbär Tog det sista av min förra grötblandning i morse, så det var bara att blanda ihop en ny omedelbums. Smaksatte med tranbär denna gång Vego Inspira