Viktväktarna

Viktväktarna

  • 27 Recept
Ungersk kycklinggryta

Ungersk kycklinggryta

1 dl lätt cremefraiche (viktväktarnas). Finstrimla kycklingfileerna och bryn tillsammans med strimlad purjolök och pressad vitlök
Lasagne med bönor

Lasagne med bönor

Sätt ugnen på 220 grader. Låt margarinet bli lite brunt i stekpannan med högre kanter. Skala och hacka löken och parikan
Spagetti med valnötspesto och knapriga grönsaker

Spagetti med valnötspesto och knapriga grönsaker

När man väl ha öppnat en pestoburk så måste den användas upp inom några dagar. Att blanda ner överbliven pesto med nykokt pasta är en riktig höjdare och så enkelt och snabblagat som det kan bli
Pastagratäng

Pastagratäng

Receptet kommer ursprungligen från viktväktarna, så den är lite mer kalorisnål. Gjorde en god pastagratäng häromdagen som jag tänkte tipsa om
Fyllda pastakuddar i tomatsås

Fyllda pastakuddar i tomatsås

För ett tag sedan fick jag hem en påse av Linas barnkasse. Jag har varit lite skeptiskt mot dessa matkassar med tanke på att jag är rätt så kinkig med alla råvaror, speciellt frukt och grönt
Minestrone köttfärssoppa

Minestrone köttfärssoppa

Källa viktväktarna 3,5p/port. Idag är det en riktigt gråmulen dag, lite lätt snöfall har det också varit
Mangokyckling

Mangokyckling

Viktväktarna 5 points/portion (bara grytan) 4 port. Hej. Hoppas ni har det bra allesammans. Upptäckte att jag fått en del nya följare här på bloggen och det är ju superroligt
KÅLDOLMAR

KÅLDOLMAR

Min man har varit med i Viktväktarna nu ett par månader och det funkar jättebra. Det är många här ute som har som nyårslöfte att äta bättre, lättare och kanske gå ner i vikt
Lax i krämig hummersås

Lax i krämig hummersås

Viktväktarna 6 points/portion. Receptet på denna rätt finns egentligen redan på bloggen. Ni hittar det HÄR
Fläskfilégratäng

Fläskfilégratäng

Viktväktarna points 8,5/portion 4 port. Hej. Alla-hjärtans dag idag så jag vill börja med att önska er en riktigt trevlig sådan
Laxpudding

Laxpudding

Men denna variant kommer från viktväktarna och är både enkel och god. Viktväktarna 7 points/portion 4 port
Lax med kall sås

Lax med kall sås

När det är varmt ute älskar jag att äta lax med potatis och kall sås, det är så gott och kan varieras i oändlighet då laxen kan tillagas i ugn, stekas eller grillas
Festlig köttfärsgryta

Festlig köttfärsgryta

Viktväktarna 3,5 points/portion (utan ris) 6 port. Hej på er. Vilket underbart väder vi har. Vi har ägnat dagen till målning, man måste ju passa på när det inte regnar så Lars har faktiskt varit ledig
Lax i foliepaket 14 propoints

Lax i foliepaket 14 propoints

I kombination med Viktväktarna funkar det strålande. Hej på er alla trogna läsare. Förstår om ni tycker jag är tråkig men det blir tyvärr inte så mycket recept just nu
Enkel moussaka

Enkel moussaka

Jag gjorde en riktigt god moussaka för några dagar sedan á la Viktväktar-style. Du behöver. 7-10 potatisar (beroende på storlek)
Allt-i-ett-i-ugn

Allt-i-ett-i-ugn

Här kommer andra receptet från Viktväktarnas matkasse. Allt-i-ett-i-ugn. Den blev genast populär och uppskattad för vi gillar sådan här mat
Svampgratinerad falukorv

Svampgratinerad falukorv

Viktväktarna 11 pp/port inkl pasta eller mos. Hej, hej. Har just kommit hem efter en bra dag på jobbet och tänkte tipsa er om en god och enkel rätt som passar perfekt dagar som denna då man kommer hem från jobbet men kanske inte har allt för mycket ork över till matlagningen
Snabba kyllingen a la viktväktarna

Snabba kyllingen a la viktväktarna

Stek kycklingen i ugn om den inte är färdiggrillad och stek champinjonerna i lite smör/olja i panna. Blanda grädden och kryddan (efter smak) och häll sedan grädden + champinjonerna över den nästan färdiga kycklingen och ställ sedan in i ugnen i 200 grader ca 10 minuter
Lasagne alá viktväktarna

Lasagne alá viktväktarna

Lasagne ala viktväktarna 4-5 port. viktväktarna 8 point/port vid 4 port. Lasagne är ju sååå gott och därför har jag gjort ett eget recept som är viktväktaranpassat