Mat

Ingredienser Portioner. 4 4 port ris 250 g broccoli 1 msk riven ingefära 1/2 purjolök (à ca 150 g) 1 msk olja 1 1/2 tsk röd currypasta eller curry (1 1/2 tsk pasta motsvarar 1/2 msk curry) 1 förp kokosmjölk (à 400 ml) 400 g skalade frysta räkor 1 lime salt peppar Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. 4 Picklad rödlök 2 rödlökar 1 dl strösocker 1/2 dl ättika (12%) 1 dl vatten Guacamole 3 avokador 1 msk lime- eller citronsaft 2 - 3 vitlöksklyftor ev tabasco salt peppar 2 förp vegobiffar à 340 g (gärna rödbetsbiffar) 8 små tortillabröd Serveringsförslag sojabönor, gurkskivor eller sockerärtor rostad sötpotatis i skivor couscous salladsblad, granatäppelkärnor Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. 6 ca 1 1/2 kg vitkål 3 msk rapsolja (+ extra till formen) 2 msk japansk soja 1/2 dl ljus sirap 5 dl vatten 1 tsk salt Färs 1 gul lök 850 g fryst formbar vegansk färs 1 msk japansk soja 1 tsk salt 1/2 tsk vitpeppar Till servering kokt potatis ättiksgurka lingonsylt Lägg till i inköpslistan

1 pizza 10 körsbärstomater 3 champinjoner 1/2 rödlök 1/3 zucchini 1 1/2 dl tomatsås 2 1/2 dl riven ost 1 libabröd 20 g bladspenat 1 krm chiliflakes 1/2 krm havssalt 1 msk balsamicosirap färsk basilika Lägg till i inköpslistan

Jag älskar grytor till barnens stora förtret. Denna gången blev det en riktigt god gryta med smak av curry och apelsin

Nu ska ni få receptet på en riktigt god gryta med fläskfilé och en massa annat gott, passar perfekt att bjuda på imorgon för att avsluta helgen på bästa sätt