Kryddfräst blomkål med spenatbulgur 1 liten gul lök1 tsk spiskummin1 tsk senapsfrö, gärna svart1/2 tsk gurkmeja (kan uteslutas)1/2 krm kajennpepparca 400 g blomkål1/2 tsk salt1/2 tsk socker1/2 dl vatten Salt och Sött
Salt och Sött
