Vardagsmat

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kycklingfärsbiffar 0,5 st gul lök(ar) 2 st vitlöksklyfta(or) 500 gram kycklingfärs 2 krm chiliflakes 0,5 kruka(or) färsk koriander 0,5 st lime , skal och saft 2 tsk japansk soja 3 krm svartpeppar , malen 1 tsk salt 1 msk rapsolja Mangosalsa 225 gram fryst mango , tinad 0,5 st lime , skal och saft 2 krm chiliflakes 1 krm salt , efter smak Tillbehör 250 gram äggnudlar , välj risnudlar för glutenfritt 75 gram sockerärtor , färska 0,5 st gurka 0,5 msk rapsolja 1 krm salt , efter smak 0,5 kruka(or) färsk koriander Köp receptet Näringsvärde Kcal

Ingredienser Portioner. 4 500 g fläskfilé 2 msk smör salt peppar 1 gul lök 250 g champinjoner 2 tsk tomatpuré 1 hönsbuljongtärning 3 dl vispgrädde 2 dl mjölk 2 msk soja 2 tsk dijonsenap 1 tsk majsstärkelse Till servering kokt ris eller potatis sallad Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Svenskt Smör, valfri 5

Ingredienser Portioner. 8 st 250 g morötter 1 halloumiost (à 200 g) 2 ägg 3/4 dl ströbröd 1 tsk chiliflakes salt 1 krm svartpeppar olja Tillbehör bulgur sallad hummus Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. 4 1 gul lök 300 g vitkål 100 g champinjoner 300 g blandfärs 1 köttbuljongtärning 2 krm salt 1 krm peppar 1 tsk kinesisk soja 50 g solrosskott 6 pitabröd 1 dl crème fraiche 2 msk sweet chilisås Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddor på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3-80 g Mer info Ladda kupong