smaskens

smaskens

  • 10 Recept
Low Carb Kycklinggryta Med Örtkryddor Provencale

Low Carb Kycklinggryta Med Örtkryddor Provencale

Idag till middag testade vi återigen nått nytt, en low carb kycklinggryta med örtkryddor provencale. Jag fick lite inspiration härifrån och gjorde en egen variant och guuu så gott det blev
Våfflor, low carb

Våfflor, low carb

Den 25. e mars varje år infaller våffeldagen. En mycket god och från min sida uppskattad dag. I år är den 25
290 kcal – Tacosfyllda paprikor á la 5:2

290 kcal – Tacosfyllda paprikor á la 5:2

Denna fina gamla 70 tals klassiker. Brukar ni laga den där hemma i stugorna. Det går ju i perioder för många av oss det där, ibland får man dille på en maträtt och lagar den flera gånger i veckan i lera veckor
194 kcal Smarriga 5:2 Våfflor

194 kcal Smarriga 5:2 Våfflor

Våffeldagen är här. Många härliga minnen väcks och det vattnas i munnen. Våfflor är bland det svenskaste som finns och det blir alltid lite extra festligt när våfflor kommer på tal
Lowcalorie 'Knäck'.

Lowcalorie 'Knäck'.

Jag har lyckats. Nyttig och kalorisnål knäck. Världens godaste julgodis, men också det kaloritätaste och onyttigaste - har jag nu skapat i nyttig form
Lågkaloribröd på zucchini.

Lågkaloribröd på zucchini.

Här kommer receptet på ett underbart gott, saftigt och framförallt kalorisnålt bröd. Jag har totalt kärat ner mig i detta zucchinibröd
Enkel och kalorisnål kyckligingrätt

Enkel och kalorisnål kyckligingrätt

Skär kycklingfiléerna i mindre bitar. Koka upp crème fraichen med citronsaft och buljongtärning. Tillsätt kycklingen och låt koka under lock ca 10 minuter tills kycklingen är kokt
Enkel torskgryta

Enkel torskgryta

Denna äter vi ofta hemma. Den ser inte mycket ut för världen, men är jättegod. (och kalorisnål. ). Du behöver
Kalorisnål kycklinggryta

Kalorisnål kycklinggryta

Jag har börjat laga mycket av Viktväktarnas recept igen. Det handlar inte bara om att äta kalorisnål mat utan det är en matstil som får min mage att må bra