Gröt

Gröt

Espresso Chocolate Chia Pudding

Espresso Chocolate Chia Pudding

Chiapudding och kaffe är goda var för sig, men väldigt goda i kombination också. Idag får du recept på en krämigt god chiapudding som smakar espresso och choklad
Egen fastfood

Egen fastfood

Att laga hälsosam mat ska gå snabbt och lätt. Annars blir det lätt färdigrätter och andra snabba lösningar
Overnight oats

Overnight oats

banan, liten. 1rågflingor, eller havregryn. 1grekisk, eller turkisk yoghurt. 1mjölk. 1chiafrön. 1salt. 1vaniljpulver, eller 1 tsk vaniljsocker
Mjölkfri rispudding med chiasylt

Mjölkfri rispudding med chiasylt

Som risgrynsgröt, eller tomtegröt som barnen kallar det. 2 dl risgryn/grötris. – Koka upp grötriset med 4 dl vatten och låt koka under lock på svag värme i ca 10 minuter. – Låt gröten svälla på låg värme i ca 40 minuter. För inspiration, tips och recept, följ gärna på Facebook, Bloglovin’ eller Instagram 2 dl risgryn/grötris
Baked Berry  Oatmeal

Baked Berry Oatmeal

Jag har på senaste tid gjort olika varianter på ugnsbakad gröt. Svarta vinbär-pulvret tillför en god syrlighet till gröten
- Fluffig och proteinrik vaniljgröt

- Fluffig och proteinrik vaniljgröt

Min frukost bestod idag av en fluffig och proteinrik gröt. Fluffig och proteinrik vaniljgröt. - Häll upp gröten i en skål och blanda sedan med äggvitorna
Bovetegröt med hallon.

Bovetegröt med hallon.

Gröten är klar när den tjocknat, vilket tar ca 5 minuter. Du behöver (för en stor portion). 1 dl krossat bovete2 1/2 dl vattenCa 1/2 dl hallon1/2 krm salt 1 krm vaniljpulverEv kanel eller kardemummaCa 2 msk blandade frön (jag använde pumpakärnor, solrosfrön och linfrön)Gör såhär
Chiapudding - min nya favoritfrukost

Chiapudding - min nya favoritfrukost

Chiapudding - min nya favoritfrukost. 16 april 2015 @ 07. 55. God morgon. Det tog ett tag innan jag gav den en chans, och sedan glömde jag liksom bort den
TODAYS BREAKFAST

TODAYS BREAKFAST

I morse ringde klockan i tid. Gick upp och tog en promenad på 40 min innan frukost. Dagens frukost bestod av denna mumsiga röran
Sweet breakfast porridge

Sweet breakfast porridge

This is a deliciously sweet porridge recipe that satisfies every sweet tooth. Perfect as breakfast on New Years Eve or New Years Day
Overnight oats

Overnight oats

Mixa alla ingredienserna utom nötterna och ställ i kylen över natten. Ta ut på morgonen, rör runt och lägg på nötterna