Nytta - Sparade recept - ellene-3

Nyttig och lättlagad snabbmat

Nyttig och lättlagad snabbmat. Nytt år – nya sunda matvanor. Sunt för mig är, som vanligt, en blandning av högt och lågt, dvs nyttigt 80% och mindre nyttigt 20%

Leva sunt

Nyttigt kesobröd utan mjöl!

Sätt ugnen på 225 grader. Vispa äggen fluffiga och blanda ner keson. Blanda alla torra ingredienser och blanda ner i äggröran

mikaela.cooper.3

Proteingröt med proteinpulver & mango

Proteingröt – Världens absolut godaste frukost. Jag svänger ihop den på tre minuter och är mätt i fler timmar

catbje.se

LCHF Pannkakor

1. Vispa samman alla ingredienser med elvisp eller mixerstav. 2. Låt stå i 5 minuterför att svälla. 3. Grädda sedan i smör

Professional Secrets

LCHF Pizza Bullar

LCHF Pizza Bullar. Är i husvagnen i härliga Edsåsdalen och firar påsken med familjen, och det eviga ältandet vad ska vi grilla till lunch

LINDHA VIKSTRÖM

Broccolipaj

Pajdeg. Börja med att blanda mjöl och smör, tillsätt sedan vatten. Låt pajdegen vila i kylskåpet i 30 minuter

Matklubben.nu

BROCCOLI OCH ÄDELOSTPAJ

Oj vad många år sen jag åt broccoli och ädelostpaj, det är ju så gott. Paj överhuvudtaget är gott oavsett om det är matpajer eller söta pajer

Bland bakverk och kastruller

Ost och Broccoli paj

Pajskal. 3 1/2 dl sesamfrömjöl. 1 msk fiberhusk. 40 g rumstempererat smör. 1 ägg. 2 krm salt. Fyllning. 7 ägg. 3 msk grädde

Kreativtt

Kycklingwok med cashewnötter

Kycklingwok med cashewnötter (ca 6 portioner). Du behöver. 900 g kycklingfilé. 500 g broccoli. 1 liten burk majs

Litenyttigare

- Snabbt, gott och nyttigt, Lunch för två.

- Snabbt, gott och nyttigt, Lunch för två. Publicerad. 2015-05-04 / 16. 12. 00 | Kategori. Recept - Lunch/Middag | 1 Kommentarer

rromaites -

Proteinbars med näringsinnehåll

Recept. 2 dl havregryn. 2 dl proteinpulver (choklad). 1 dl kokos. 1 msk kakao (eller mer). 2 msk linfrön (i varmt vatten)

Ida Berg

Hemmagjorda proteinbars!

Ojojoj, dessa fick jag dåligt samvete av att äta. På riktigt. Jag åt dem och kändes som att jag precis käkat upp en halv chokladkaka samvetsmässigt

Pinalisa

Proteinbars, of course!

RECEPT FÖR CA 4 STYCKEN BARS. 2 dl (ca 70g) havregryn . 1 dl Whey 80 Cookies & Cream. 1 msk kakao. 2 msk kokosflingor

A piece of everything

Enkla proteinbars

Gjorde några bars som är så smidiga att bara ha i kylen eller frysen. Perfekt mellanmål eller till fikat

mariasfavoriter -

Favoritlunchen! Kesoplättar med hallon, kvarg och mandelsmör

Hos oss fortsätter sjukstugan. Jag är hemma med en liten snorig och hostig tjej. Även jag börjar känna av en öm hals

Mat med Suss

Proteinpannkakor till frukost

Hejsan. Ja idag blev det proteinpannkakor till frukost. Jag gjorde dom med kokos och det blev underbart. Till blev det kvarg/yoghurt, hallon och blåbär

Healthspo

Proteinpannkakor

Proteinpannkakor. 3 april 2016, 19. 50. Idag startade vi dagen i skönt tempo och tog en lugn förmiddag med en promenad innan det blev dags för frukost

Zoyna

Snack Hacks – Banana Pancakes

Recept (5 små pannkakor) / Recipe ( 5 small pancakes). 1 ägg / 1 egg. 1 banan / 1 banana. lite kanel / a pinch of cinnamon

Daily in-a kitchen

Casein fudge-kladdkaka

Detta recept är från Tasty Health, Sanna, den bästa kocken inom fitnessvärlden. Inom fem minuter är denna efterrätt/mellamål klar att servera

WOU.se

Brownie muffins

Hallå i stugan. Tänkte dela med mig utav ett smarrigt recept denna soliga måndag

Ceciliaeas.se

Sockerfritt godis

Detta blir ca 3 plåtar söt/surt godis. 25 gr gelatinpulver. 1 dl sockerfri saft. 1 dl vatten. (eller 1 dl sockerfri saft till för att få mer smak det rekommenderas)

Cafè Bjerkli

Choklad/Chocolate -. Nyttigt fika/Healthy sweets. Nyttiga snickersrutor. Mars 15, 2016 08. 50. När en vän för en period sen berättade att hon ska försöka leva mer hälsosamt så kom vi in på hennes absoluta favoritfika - Snickersrutor och att det skulle bli jobbigt att avstå från dem

mykitchenstories.se

Vanilla Protein Cookies

Vanligen gör jag proteinbollar till mellanmål, men nu ville jag testa att grädda dem i ugnen och det gick också bra

Hovkonditorn

Proteinpannkakor utan proteinpulver

Äntligen helg. Då har man tid att lyxa till det med pannkaksfrukost. Tidigare har jag ju gjort ett recept på proteinpannkakor med proteinpulver

catbje.se