DRYCKER/THE

Hur hänger frukost och ämnesomsättning ihop. När jag frågar kostklienter med långsam ämnesomsättning, som lätt lägger på sig extravikt trots att de äter “bra”, hur de äter över en dag så får jag ofta höra att de kanske helst skippar frukost och äter mer kvällstid

Ni vet ju hur mycket jag gillar husmorsknep framför kemikaliebaserad medicin (även om det kan vara behövligt ibland)

Idag hade jag skola på morgonen så behövde fixa något litet att ha med som fastabryt. Så fick bli en smoothie

Smoothie med mango och ingefära. 5 maj 2014, 07. 10. Nu när sommaren börjar närma sig byter jag gärna ut tekoppen mot mer svalkande, läskande drycker

Vi gör ofta grön smoothie här hemma som mellis eller till frukosten. Barnen tycker det är gott och det är ett bra sätt att få i sig massor av nyttigheter

Ingredienser Portioner. 4 250 g frysta jordgubbar 1 dl apelsinjuice 3 dl turkisk yoghurt 1 msk florsocker Lägg till i inköpslistan Trött på att irra runt i butiken

Ingredienser Portioner. 1,5 l 500 g rabarber 1 1/2 l vatten 2 dl rörsocker 2 dl färskpressad citronjuice is till servering Lägg till i inköpslistan

Smoothie med havtorn och lime. 1 dl vatten. 1 dl kokosmjölk. saft från ½ lime. ½ dl osötad havtornspuré. 1 banan

Mera smoothies. 1 dl frysta lingon. 1 dl havremjölk, havregurt eller naturell yoghurt. 1 banan. Lite vaniljpulver

Huskur som hjälper matsmältningen, renar kroppen på gifter och har effekter på viktminskning. En halv tesked bikarbonat och en klyfta pressad citronsaft i ett glas vatten på fastande mage är en gammal beprövad huskur

Nyttig och stärkande drink som är lika god att drickas kall som saft eller varm som te. Eftersom den är supernyttig, supergod och superenkel att göra fick den heta superdrink

Nu har jag gjort en laddning igen. Saften från 2 citroner. 3 dl riven ingefära. 2 msk honung. 1 krm gurkmeja

1 banan 2 dl frysta mangobitar2 dl vanilj yoghurt 0,5 dl mjölk1 msk flytande honung1 cm riven färsk ingefäraMixa och servera med lite malen kanel

22 May. 20. 14. Twitter. Facebook. Apelsinsmoothie. 0kommentarer. Jag vill verkligen tipsa er om att köpa apelsinerna som säljs i affärerna nu

Jag brukar dricka en varm kopp fänkål och anis te på kvällarna och efter maten, både gott och nyttigt

3 dl soja mjölk eller vanlig mjölk. 1 hel avokado. 1 näve baby spenat. 2 matskedar turkisk yougurt. Till detta behöver du en stavmixer eller blender

1/2 banan. 1 dl frysta hallon. 2 dl naturell lättyoghurt

1 port, 153kcal. Ingredienser. 5 msk lätt kvarg/kesella. 1 dl lätt mjölk. ½ st banan. 0,5 dl frysta blåbär. Gör så här

Så här ser det ut hos oss. ett par gånger i veckan. Denna älskade shot. 2-3 pressade Citroner. 1 Apelsin (inte alltid )

6 stjälkar mynta. 16-8 dl vatten. 110 skivor gurka, fint skurna. 11 lime, skivad. 16 stjälkar mynta 6-8 dl vatten 10 skivor gurka, fint skurna 1 lime, skivadSkölj myntan och fördela i flaskorna, peta ner gurk- och limeskivorna och fyll på med friskt vatten