Bilden gör verkligen inte rätten rättvis. Mitt experiment att använda bönlasagne och montera ihop olika recept måste jag erkänna lyckades inte helt fullt ut
Kanske du behöver inspiration till matlagningen, variationer på LCHF, drinktips, mod att pröva nya saker och smaker, öva på svenska språket eller annars bara ha lite koll på vad som är på gång
Servera med tomatsalladen och resten av matyoghurten. Tillsätt 1 dl matyoghurt, ägg, 1 dl linser och hälften av löken. Finhacka tomaterna och blanda till en sallad med resten av linserna och löken samt 1 tsk salt och koriander. 2 dl Arla Köket® matyoghurt. 250 g tomater. Antal portioner 1 port 2 port 4 port 6 port 8 port Välj 3 dl kokta röda linser 100 g salladslök 2½ dl vetemjöl 1 tsk spicy garam masala 1 tsk malen gurkmeja 1½ tsk salt 5 dl Arla® mjölk 2 dl Arla Köket® matyoghurt 3 ägg 2 msk Arla® Smör-&rapsolja 250 g tomater ½ dl hackad färsk koriander 2 msk Arla® Smör-&rapsolja
2-3 portioner1 färdiggrillad kycklingJordnötssås2 dl kokosmjölk1-2 dl vispgrädde4 msk jordnötssmör1 tsk sambal oelek1 tsk citronsaft1 tsk saltGör så härLägg i lite smör i pannan och smält det
Gott och hyfsat enkelt, särskilt om man har en matberedare till degen Den här pajdegen blir faktiskt krispig och kan så klart fyllas med din favoritfyllning
1. Riv zucchini med en potatisskalare eller veggie twister för att få långastrimlor. 2. Salta och lägg strimlorna på ett bit papper för att bli av med vätskan
