Smoothie

1 dl frysta blåbär. saften av 1/2 lime. saften av 1/2 apelsin. 1 dl turkisk yoghurt

Blanda ihop och kör med stavmixer. 200kcal energi får du i dig. 1,7 dl lättyoghurt. 100 gram frysta blåbär

Mixa smoothien slät med en stavmixer. Hälsosam blåbärssmoothie (2 personer). 4 dl mjölk (kan bytas ut mot ex sojadryck)

Varför inte starta veckan med denna enkla blåbärssmoothie. Smoothien mixas ihop på ett kick men för den som har riktigt ont om tid på morgonen funkar det också att göra den redan ikväll och ställa i kylskåp under natten

Ingredienser Portioner. 4 2 bananer 4 dl blåbär 4 dl mellanmjölk 1 dl lätt vaniljyoghurt istärningar 1/2 tsk flytande honung Till servering vaniljglass Lägg till i inköpslistan

Mixa yoghurt, mango, kokosmjölk, chiafrön och honung till en krämig smoothie. Häll upp i ett glas och toppa smoothien med några mangotärningar samt kokosflingor

En näve gröna vindruvor Supergod smoothie. Supergod smoothie. Du behöver. 1/2 banan. 1 kiwi. 1/2 grönt äpple. 1/2 dl osötad mandelmjölk

Här kommer ett recept på en enkel smoothie som är storfavorit hemma hos oss. Smarttrainers avokado smoothie

En riktigt god och mättande grön smoothie som jag åt som mellanmål på förmiddagen idag. Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet. Börja med en lite mindre mängd vatten, ca 2 dl och anpassa konsistensen med mer vatten så att smoothien blir som du vill ha den

Jag har haft problem med mina frukostar. Jag äter dem inte helt enkelt. Vad skönt, kanske några av er tänker

Jag har gissningsvis gjort ett tusental smoothies sedan jag upptäckte dem. Jag pratar såklart om en smoothie med ingefära

Varför inte denna färgglada smoothie. En somrig och mycket god smoothie. Använd gärna med halvfrusna bär så smoothien blir riktigt kall, alternativ mixa med några isbitar

Proteinrik Pina Colada- Smoothie. Mixa ihop alla ingredienser ordentligt i en smoothiemixer/ mixer (jag använder min helt fantastiska Masterpiece Blender från Electrolux

Smoothie med mango och apelsin. Du behöver. Saften av en apelsin. 2 dl fryst mango. 1 1/2 dl osötad mandelmjölk 2 dl fryst mango

Annars känns det som att laster oftast är onyttiga, dekadenta och inte alls så vidare hälsosamma, men så är alltså icke fallet med denna uppiggande mangosmoothie

Här kommer ytterligare ett av mina smoothierecept. På bilderna har jag hällt upp smoothien i Weck jars från Lapland Eco Store och jag använder även sugrör i rostfritt som också är därifrån

2015-01-09 @ 18. 08 /. • Paleo /. • Paleo-recept /. Paleo - hemmagjord glass utan socker och mejerier. Att äta "vanlig" glass ingår ju inte i paleokosten då det innehåller socker och mjölk (oftast) och en massa annat

Smoothie är en suverän frukost för morgontrötta barn – förutom att den är god, så är den lätt och rolig att dricka ur burkar med sugrör

Kväll smoothie. 2 isbitar. 1 dl frys blåbär. 2 dl mandelmjölk. 0. 5 dl vanilj kvarg. Mixa ihop och häll i glaset

Så fick bli en smoothie. Idag hade jag skola på morgonen så behövde fixa något litet att ha med som fastabryt

Chia Fresca (hallon). 2 port. 75 g hallon. 4 1/2 dl vatten. 2 msk chiafrö. Mixa hallon och vatten (använde stavmixer) i en burk med tillhörande lock

Chia smoothie. Du behöver. 1 1/2 msk chiafrön. 1 dl osötad mandelmjölk. 1 krm kardemumma. 1 dl vaniljkvarg. 1/2 dl osötad mandelmjölk

Place all the ingredients in a blender. Blend for a couple of minutes until smooth. Pour into a tall glass and serve with a straw