Protein bakelser

Protein bakelser

  • 25 Recept
Nyttig chokladkaka med vispgrädde

Nyttig chokladkaka med vispgrädde

Bred sedan över hazelnut cremen och strö över den hackade proteinbaren. 1st hackad Barebells Proteinbar Cashew & Caramel. 5g protein. Den är dock väldigt mättande så vill man göra 6 portioner á 3sp (inkl grädde) så funkar det med och vill man bara göra kakan utan hazelnutcreme, hackad proteinbar och grädde så är den 7sp för hela kakan. 1st hackad Barebells Proteinbar Cashew & Caramel. 5g protein
Bananfudge (nyttig!)

Bananfudge (nyttig!)

Lite nyttigheter ännu så här mitt i veckan innan veckoslutet då det utlovas mera traditionella bakverk
Nyttigare Risifrutti

Nyttigare Risifrutti

5g protein 4sp och. 5g protein. Receptmånad Recept No 8. Detta recept är ett "gästrecept" av en tjej som jag följer på instagram
Våffla banana split

Våffla banana split

Våffla banana split. Våffla med banana split topping♥. Du behöver4 portioner125 g smör2 dl mjölk4 dl vetemjöl2 ägg1 tsk bakpulver2 dl kallt vatten4 bananerSprutgräddeFärska bär1 dubbeldaimGör såhärSmält smöret och låt det svalna
Protein tårta

Protein tårta

På min och Felix 6 månadersdag gjorde jag en tårta på nästan enbart äggvita och protein, trots det blev den sååå jäkla god. 2dl saltcaramell protein. 2dl saltcaramell protein
Sesamkex

Sesamkex

I helgen improviserade jag fram dessa goda och krispiga sesamkex. De blev ungefär som vanligt fröknäcke, men eftersom de innehåller kokosflingor, vaniljpulver och lite honung får de en sötare karaktär och blir lite mer som kex
Sockerfria och goda chokladmuffins!

Sockerfria och goda chokladmuffins!

Nu har jag bakat den ena sockerfria och mjölfria muffinsen efter den andra här och jag har väl inte riktigt hoppat högt av smaksensation än, men jag kommer allt närmare
Sockerfria tigermuffins

Sockerfria tigermuffins

Sockerfria tigermuffins. 18 augusti 2014, 14. 36Idag bakade jag kakor till en släkting som har diabetes, de är också bra om magen inte tål vitt socker
Sockerfria havrekexs

Sockerfria havrekexs

Blanda havregryn, mandelmjöl och sockret. Tillsätt rumsvarmt smör och till sist äggulorna. Blanda till deg och rulla sedan små bollar som du trycker platta med en gaffel på bakplåtspapper
Sockerfria chokladbollar

Sockerfria chokladbollar

Lägg ner alla ingedienserna utom kokosen i matberedaren och kör på full fart tills smeten är jämn. Om smeten känns torr kan man ha i lite vatten eller lite mer kaffe
Nyttiga snickersrutor

Nyttiga snickersrutor

Choklad/Chocolate -. Nyttigt fika/Healthy sweets. Nyttiga snickersrutor. Mars 15, 2016 08. 50. När en vän för en period sen berättade att hon ska försöka leva mer hälsosamt så kom vi in på hennes absoluta favoritfika - Snickersrutor och att det skulle bli jobbigt att avstå från dem
Vanilla Protein Cookies

Vanilla Protein Cookies

Vanligen gör jag proteinbollar till mellanmål, men nu ville jag testa att grädda dem i ugnen och det gick också bra
Protein Brownie Cheesecake

Protein Brownie Cheesecake

Holistic Protein. Protein Brownie CheesecakeEn oemotståndlig brownie toppad med krämig cheesecake. Kakan är helt fri från gluten och tillsatt socker och innehåller rikligt med protein
Mint Protein "Brownie" Cookies

Mint Protein "Brownie" Cookies

Mint Protein "Brownie" Kex. 1 tbsp protein powder (Muscletech phase 8). 1 msk proteinpulver (Muscletech phase 8). 1 tbsp protein powder (Muscletech phase 8). 1 msk proteinpulver (Muscletech phase 8)
Sticky protein apple pie

Sticky protein apple pie

Kvällens oändligt långa att göra lista börjar sakta ta sig och jag tror vi börjar närma oss något som skulle kunna klacifiseras som klart
Protein Pancake Muffins

Protein Pancake Muffins

Protein Pannkaksmuffins. 1 scoop vanilla protein powder (Muscletech phase 8). 1 skopa vaniljproteinpulver (Muscletech phase 8)
Lite nyttigare chokladkola bites

Lite nyttigare chokladkola bites

Cashewbotten. Du behöver. 1 dl naturella cashewnötter. 1/2 dl kokosflingor. 1/2 msk honung. 1/2 msk kokosolja. En nypa salt
Snabb & nyttig chokladmousse

Snabb & nyttig chokladmousse

Snabb & nyttig chokladmousse (ca 2 portioner). Du behöver. 2 äggvitor. 2 1/2 msk kakao. 1 banan. 1 dl naturell kvarg
Nyttig brownie med chokladglasyr

Nyttig brownie med chokladglasyr

Nyttig brownie med chokladglasyr. Brownie. Du behöver. 2 dl valnötter + lite till topping. 1 dl cashewnötter
NYTTIG ENKEL KLADDKAKA

NYTTIG ENKEL KLADDKAKA

Klarar typ bara av att äta nyttigt på grund av att jag har mina nyttiga favoriter → denna kladdkaka, protein chokladbollar och havre kakor
Kladdig chocolate protein lava cake

Kladdig chocolate protein lava cake

En av de människor jag inspireras mycket av är Proteinpow (aka Anna Sward) och det var faktiskt hon som fick upp mitt intresse för att baka med protein och hon som inspirerade mig att starta den här bloggen