Ett enkelt sätt att få i sig grönsaker är att ha dem i smoothie och när man även använder frukt så smakar det inte så mycket grönsaker, i fall man inte gillar den smaken
Höftade mått till 1 person1 dl grädde0,5 frp kvarg (70gram) naturell eller smaksatt (OBS den sockerfria varianten)En skvätt bubbelvatten (beroende på hur tjock du vill ha den)1 näve jordgubbar Mixa allt i mixer tills de blivit fluffigt och mumsigt
