Blomkålsgratäng med färskost och paprikaIngredienser. 1stortblomkålshuvud. 1gullök. 1rödpaprika. Kokosfettellersmörattstekai. 225gnaturellfärskost56kilo.se
Grekisk gratäng med pasta och köttfärs!Idagharjagvaritochlämnatblod, harvaritblodgivareimångaår… idagvardet50gångersomjagharlämnatblodUnderbaraHem
Krämig laxpasta med vitvinssås och parmesanSättugnenpå175grader. Lägglaxeniensmord, ugnsfastformochtillagaiugnenica15minuterellertillslaxenärgenomstektwww.koket.se
Snabb chilikyckling.1. Putsakycklingen, saltaochpeppraruntom. Brynkycklingenruntomismöristekpanna. 2. FördelagrönsakernaiensmordugnsformCarinas Mat och Prat
Stekt laxfilé med stuvad spenatFrässpenatenienkastrullmedsmörtillsdenärtinad. Tillsättmjölochmjölkellergräddeunderomrörningochsjud, ca3minuterHemmets Journal
Stuvade makaroner och köttbullarKokauppmjölkenochläggimakaronerna. Sjudi20minuterochröromdåochdå. SmakaavmedsaltochpepparHemmets Journal
Laxfilé med citronsås och palsternackspuréSättugnenpå150gr. Lägglaxfiiléniensmordugnsform, ringlaliteolivoljaöverochsaltaochpeppra56kilo.se
Ostsås med bacon och broccoli till pasta - krämigt & gott av "rester" från ostbrickanGickigenomlitebilderikameranochhittadedenhärenklarättenfrånisomrassomjagslängdeihopefterenaftonmedostochkexTvå små kök
Krämig pastasallad med kycklingKrämigpastasalladmedgrilladkyckling…. mmmm… denärsågod. PerfektbjudmatellerattpackamedsigtillutflyktenZeinas Kitchen
Lax med pestosås i ugnIngredienser (4port). 4bitarlax ( färskellertinad). 3dlvispgrädde. 11/2dlcremefraiche. 4mskvalfripesto ( jaganvändedengrönamedbasilika ) Sofias mat- & bakblogg
Nyttig vegetarisk zucchinilasagneVegetarisklasagnegjordpåzucchiniiställetförpasta. Ettgottochnyttigtsättattätamergrönt. LättlagadochriktigtgodZeinas Kitchen
Nyttig och lättlagad snabbmatNyttigochlättlagadsnabbmat. Nyttår – nyasundamatvanor. Suntförmigär, somvanligt, enblandningavhögtochlågt, dvsnyttigt80% ochmindrenyttigt20% Leva sunt
Den nyttiga måltidenIdaglagadejagensådangodlunchsomnibaramåstetesta. Jagnämndetidigareom ”smalmat” ochmeddetmenajagetypavmatsomhjälpermigatthållamigibraform, måbraochfåimigalltjagbehöverKatti Houshmandfar