Recept

Jag har aldrig varit en frukostmänniska, men efter att jag har börjat exprimentera med min kost så inser jag hur gott det kan vara med frukost

Riv potatis och lök med en hushållsassistent eller på de stora hålen på ett rivjärn. Stek spenaten i smör med salt tills den mjuknat

Matiga muffins 12 st. 7- 8 dl glutenfri mjölmix1 tsk salt1 msk bakpulver1 dl flytande margarin eller olja1 msk honung3 dl filmjölk3 ägg100 g riven ost280 g bacon80 g purjolökev färsk rosmarin

Vispa samman ägg, filmjölk och olivolja. Blanda ner grahamsmjöl, vetemjöl, bakpulver, basilika och salt

Ugnen 175 grader. Kan frysas in. 1 Blanda mjöl, bakpulver, timjan och 1 tsk salt. 2 Grovhacka spenaten. Skala,finhacka vitlöken

Ingredienser Portioner. 10 st 2 små mogna bananer 1 dl osötat jordnötssmör 3 1/2 dl müsli eller granola 1/2 msk agavesirap 1 1/2 dl frysta blåbär Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Välj grönt 5

1. Blanda havregryn, mjölk och yoghurt i en burk eller glas. 2. Skär äpplet i bitar och toppa havreblandningen

1. Blanda nötmjölk, havgregryn och kakao i en kastrull och värm på medelvärme. 2. Blanda ner dadlarna och rör om hela tiden

Koka ihop alla ingredienserna och avsluta med äggvitan. Toppa med rivna morötter, en klick yoghurtkvarg & kanel

1. Kombinera alla ingredienser i en tjockbottnad kastrull och placera över medelvärme.  . 2. Koka upp och rör om då och då tills du uppnår den konsistens du vill ha

Ingredienser 1 sats 2 satser 3 satser 4 satser 5 satser 6 satser 7 satser 8 satser 9 satser 10 satser 11 satser 12 satser 13 satser 14 satser 15 satser 16 satser 17 satser 18 satser 19 satser 20 satser 200 gram banan(er) 3 st ägg 3 dl mandelmjöl 3 msk kokosmjöl 3 msk Kokos , riven 3 msk sukrin 2 tsk bakpulver 1 krm kanel 3 krm vaniljpulver Köp receptet

1. Häll havregrynen i en varm kastrull och rör om tills de fått lite färg. Tillsätt kokosolja och rör om lite till

Skala rotfrukterna och skär dem i långa bitar. Skär purjolöken i skivor. Stek rotfrukterna i smör i en stor stekpanna på svag värme ca 10 min

0,75 dl valfri mjölk (ris-, mandel-, hasselnötsmjölk etcetera). 1 st eko banan

RECEPT på 14 TEKAKOR. Godmorgon underbara Söndag. Jo men jag är uppe med tuppen men ska faktiskt försöka sova en liten stund till

Men bröd blev det, gott var det och nu, sent om sider kommer receptet. Doften av nybakat är oslagbart och när tid finns fyller jag gärna på brödfat och frys med hembakat bröd

Smält margarinet i en kastrull, tillsätt vattnet och låt det bli fingervarmt. Smula ner jästen i en bunke

I dag har jag testat att baka ett ljust formbröd på kokosmjöl som jag hittade på Birgitta Höglunds blogg

Recept. Recept. Jag vet vad jag ska äta för att må bra. Och hur jag ska äta. Men ibland skiter det sig, och då får jag liksom bara ta konsekvenserna av det

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 200 gram gul lök 2 klyfta(or) vitlök 2 msk olivolja 600 gram morot 2 dl röda linser , eller gula linser 15 dl grönsaksbuljong , ev mer 1 st citron(er) , ev några droppar 4 skiva(or) lantbröd , italienskt Köp receptet Näringsvärde Kcal

Här är ett recept som jag helst skulle starta varje dag med. Smoothie med kiwi, äpple och spenat. 2015-10-07, 19

RECEPT. Related RECEPT. SOCKERFRIa & glutenfria hallonmuffins. Ca. 12 muffins. 2 ägg. 2 bananer. 2 dl mandelmjöl. 50 g smör