Gott?

Det fortsätter att snöa, så vi håller oss inne. Jag vill helst bara ligga under täcket men med en massa ”måsten” så går det inte riktigt

Ingredienser 1 sats 2 satser 3 satser 4 satser 5 satser 6 satser 7 satser 8 satser 9 satser 10 satser 11 satser 12 satser 13 satser 14 satser 15 satser 16 satser 17 satser 18 satser 19 satser 20 satser Havrebars 4 dl havregryn 0,5 dl solrosfrön 0,5 dl sesamfrö 0,5 dl kokosolja 0,5 dl honung , flytande 1 st banan(er) 1 st äggvita 1 nypa(or) salt 1 tsk vaniljpulver 1 dl russin Köp receptet

Sätt ugnen på 200 grader Skär ner blomkålen i mindre bitar och koka de i lättsaltat vatten, koka i bara några minuter tills de börjar att mjukna

6 Mars 2016. Frukostförslag,. Studentmat. Lchf Bacon- och Ostsmörgåsen/Chips. Till soppan i torsdags, så gjorde jag den ultimata lchf smörgåsen

13 April 2016. Grönsaker och Sallad,. Kyckling. Lchf Varm Kyckling-, Halloumi- och Rödbetssallad med Ädelostdressing

Mixa allt i matberedare. Forma till små bollar. Rulla i kokosflingor. Förvaras svalt. 8 st torkade. urkärnade dadlar

Bryn köttet i olja i en stekpanna, tillsätt lök, svamp, bryn ytterligare någon min. Rör i färskost, grädde, vatten och soja