Viktväktarna

Viktväktarna

  • 27 Recept
Chorizo och tomatsås på vitkålsbädd

Chorizo och tomatsås på vitkålsbädd

1 pkt viktväktarnas chorizo (3 korvar). Ger 3 portioner. Skiva chorizon, hacka lök och vitlök. Hetta upp en stor panna och stek i en matsked smör tills det mjuknat och fått lite färg
Grillade marinerade kotletter

Grillade marinerade kotletter

Viktväktarna. Vilket underbart väder vi har haft denna långhelg. Jag gissar på att många har passat på och grilla
Fläskfilé i balsamicosås

Fläskfilé i balsamicosås

Receptet är från viktväktarna, men omgjort lite. God morgon på er. 1. a december idag, kan ni fatta. Här har det stormat hela natten, men jag tror det börjar lugna ner sig nu liiite i alla fall
Krämig biffstroganoff

Krämig biffstroganoff

Viktväktarna Flex. Krämig biffstroganoff. 4 port. 400 g lövbiff. 1 liten gul lök. 1 tsk paprikapulver. 1 msk vetemjöl
Krämig tagliatelle med biff

Krämig tagliatelle med biff

Hade inte receptet varit hämtat ur Viktväktarnas kokbok Smala Italien hade man kunnat tagit den för vilken gräddig anrättning som helst
Snabb kinagryta

Snabb kinagryta

Viktväktarna 5 points/port 4 port. Hej. Hoppas ni alla mår bra. Här ståååålar solen, så vackert och underbart
Bouillabaisse fisksoppa

Bouillabaisse fisksoppa

Viktväktarna 4 points/port utan topping och bröd. Bouillabaisse är en supegod fisksoppa med saffran i och skaldjur

Veckomatsedel – Nyttig mat

Veckomatsedel Viktväktarna v. Inlägget innehåller adlinks. Nyttiga veckan fortsätter…. Här tipsar jag om lite maträtter att äta under veckan
Festlig köttfärsgryta

Festlig köttfärsgryta

Viktväktarna 3,5 points/portion (utan ris) 6 port. Hej på er. Vilket underbart väder vi har. Vi har ägnat dagen till målning, man måste ju passa på när det inte regnar så Lars har faktiskt varit ledig
Thailändsk kycklinggryta

Thailändsk kycklinggryta

Viktväktarna 3 points/portion (utan ris) 4 port. Min sol försvann typiskt nog. så jag fortsätter väl här och bjuder er på ännu ett recept och hoppas under tiden att solen vågar sig fram igen
Sjömansgryta på viktväktarvis

Sjömansgryta på viktväktarvis

Skala potatien och lök, skiva potatisen lite tjockare och löken tunt. Fräs lök och färs i margarin var för sig
Lax med kall sås

Lax med kall sås

När det är varmt ute älskar jag att äta lax med potatis och kall sås, det är så gott och kan varieras i oändlighet då laxen kan tillagas i ugn, stekas eller grillas
Lövbiffgratäng med klyftpotatis

Lövbiffgratäng med klyftpotatis

Jag är på banan igen med ViktVäktarna och det känns så bra. Jag har gått ner över 3 kg under dessa veckor än så länge
Kyckling i mangosås

Kyckling i mangosås

09 Oct. 08. 52. Kyckling i mangosås. 1kommentarer. Välkommen fredag. Ja, alltså, jag är alltid glad att det är fredag,men tyvärr kan jag dock inte säga att jag mår bättre idag
Laxtacos á la viktväktarna

Laxtacos á la viktväktarna

Skala och mosa avokadon, blanda samman med pressad vitlök, fraiche, salt och peppar. Ställ kallt. Nu är dressingen klar till tacosen
Thaiwok a la viktväktarna

Thaiwok a la viktväktarna

Strimla kycklingen (eller häll i chicken fillet påsen) och bryn den i lite olja eller Fry easy (sprayolja)
Tacosoppa a la viktväktarna

Tacosoppa a la viktväktarna

Skala och skär potatis och morötter i mindre bitar. Bryn färs och hackad lök i lite olja. Blanda i kryddmixen
Krämig lasange a la viktväktarna

Krämig lasange a la viktväktarna

Sätt ugnen på 225°. Skala och hacka löken och vitlöken. Fräs mjuk i lite sprayolja i stekpanna. Lägg i köttfärsen och stek den under omrörning så att den smular sig