Ostkaka med vanilj Ikväll bloggar jag från min I-pad, så det blir inga bilder. Jag får den inte att lyda där, fast jag talar med stränga frökenrösten Erikas funderingar
När man har lite kcal kvar på kvällen, är soppa toppen! Go'kväll mina vänner. Idag har det gått 1 vecka sedan jag började med att räkna kalorier. En god vecka med vanlig mat 69Kilo.se
Bulgursallad med skinka - 250 kcal Ingredienser - 2 portioner. 5 msk bulgur. 1½ dl grönsaksbuljong. 75 g skivade champinjoner. ½ skivad rödlök. 1 tsk smör/olja Deffmat
Currydoftande soppa med morot, tomat och linser 2 morötter. 1 gul lök. 2 klyftor vitlök, eller 1/2 solovitlök. 1 msk olja. 1 msk gul curry. 2 tsk spikummin. 1 tsk kanel Elsas Skafferi
128 kcal – Håll dig frisk i Februari med kryddig 5:2 soppa med linser 5. 2 Soppa med Linser. Nu är februari här, vi går mot ljusare tider, hoppet kommer tillbaka och vi har kommit igång med nya vanor för bättre hälsa 5-2dietenrecept.se
Erikas funderingar
