Amerikanska pannkakorBlanda ägg, cream cheese och mjölk väl med en elvisp. Tillsätt alla torra ingredienser och honungen och vispa igen till en slät smet
Recept, med vissa förändringar, från boken Baka med LCHF, av Mariann Andersson. 1 tsk bakpulver. Strö över chiafrön och baka i ugnen på 200 grader i ca. 1 tsk bakpulver
1,5 dl mandelmjöl 1,5 dl pofiber 1,5 msk fiberhusk 2 tsk bakpulver 1 tsk salt 2 ägg 2 dl creme fraiche 3 msk vatten 3 msk smält smör vita vallmofrön + uppvispat ägg eller äggvita. Sätt ugnen på 200 grader och rulla försiktigt till bullar med blöta händer, lägg på bakplåtspapper och platta till önskad storlek pensla sedan med uppvispat ägg och strö över vallmofrön. 2 tsk bakpulver
Sätt ugnen på 200 gr. Vispa ägg och sötning fluffigt. Sila keson från överflödig vätska. Vispa ihop alla ingredienser och häll upp i springform ca 20-22 cm
Ta ut och låt svalna under bakduk. Jag är egentligen inget större fan av semlor och har aldrig varit men när jag hittade detta recept hos Åse på LCHF semla så var jag ju tvungen att testa
Äppel är väl inte riktigt att betrakta som LCHF egentligen, men äter man LCHF men med lite naturligt säsongsätande så kan det få slinka ner några på hösten
Mosa en halv banan och bred på bottnen (går att utesulta om man äter enligt LCHF). Eftersom det blir lite svårt att ta med sig något som är känsligt mot både förflyttning och temperatur, gör jag ingen tårta, utan kommer ta med mig lite enklare bakverk
CITRONMUFFINS lchf. som till saffransmuffins som jag bakade runt jultiden, ändrade bara lite. De här muffinsen blev riktigt goda, och jag använde samma recept
Använd blöta händer och lägger på plåt med bakplåtspapper. 2 msk bakprotein (kan uteslutas). 3 tsk bakpulver. Grädda i 20 min och låt sedan svalna under bakduk
