lchf-frulle

lchf-frulle

  • 10 Recept
Kesoäggröra

Kesoäggröra

Vill du förnya äggröran så kan jag rekommendera dig att testa kesoäggröra. Den är mättande och god och kan smaksättas på olika sätt
Falsk risgrynsgröt / kesogröt (LCHF)

Falsk risgrynsgröt / kesogröt (LCHF)

Julig gröt. Vi brukar alltid avsluta julafton med en tallrik risgrynsgröt och en skinkmacka. Trots att vi ätit julmat och fikat, knäckt nötter och ätit godis och magen står i trekvart så är det ändå av någon konstig anledning jättegott med gröten på kvällen
Smoothie med blåbär och kardemumma

Smoothie med blåbär och kardemumma

Smoothie med blåbär och kardemumma. Smoothie är gott och jag gör det alldeles för sällan till frukost. Den här gången blev det en smoothie smaksatt med blåbär och kardemumma, en riktigt lyckad smakombination
Kokos & vanilj Chiapudding

Kokos & vanilj Chiapudding

Godmorgon. Idag tog jag en lång sovmorgon som verkligen var behövlig. Det bästa är att jag hade förberett en chiapudding med kokosmjölk och jordgubbs topping igår kväll

Chiapudding Saffran & kanel

OMG kanske julens nya favorit & perfekt nu inför första advent imorgon. Fungerar likaväl som frukost som mellis eller på julens efterrrättsbord

Havreplättar till frukost

Frukost är mycket viktig om inte viktigaste av alla måltider. Frukost verkligen påverkar humör på morgonen och det är bäst att börja den med någonting gott och lätt lagat
Chiapudding kanel lchf

Chiapudding kanel lchf

Supergott till mellanmål eller frukost tillsammans med olika bär och nötter till. Här gjorde jag två varianter med lite julfeeling
Frukostförslag LCHF

Frukostförslag LCHF

Det pågår en hektisk vecka. I måndags gjorde jag naglarna sommarfina, Max övade dansen inför konserten, igår var det café på Max fritids och sedan var det musikskolans vårkonsert
Lchf kokosgröt

Lchf kokosgröt

Godmorgon. Supergod kokosgröt fick bli denna morgons frukost. Ät tillsammans med kanel och olika bär. Ingredienser
Frukost - dagens bästa mål?

Frukost - dagens bästa mål?

Är du en frukostnörd, som jag. Älskar frukost i all dess formen, men helst ska det vara 'frukost-mat', om ni förstår vad jag menar