Nyttig Mat

1kokt basmatiris. 1till servering kokt basmatiris persilja machesalladRiv zucchini grovt, lägg i en sil och blanda med salt

Strimla kycklingen och finhacka lök och chili. Stek tillsammans med curry i kokosfett ett par minuter. Tillsätt kokosgrädde och vatten

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Broccoligratäng 250 gram broccoli 250 gram körsbärstomater 40 gram parmesanost 1 dl crème fraiche 1 msk vatten 2 krm salt 2 krm svartpeppar Kyckling 300 gram kycklingfilé(er) 1 krm salt 1 krm svartpeppar 1 tsk olivolja Tillbehör 30 gram salladsmix Köp receptet Näringsvärde Kcal

 Just den här salladen med bönor blir härligt matig och jag äter den gärna precis som den är men den funkar lika bra till grillat

1 Skölj bönorna i kallt vatten och låt dem rinna av

Sätt ugnen på 200 grader. Skär halloumin i tärningar. Häll upp Felix pytt och halloumitärningarna på plåten

Kör ingredienserna till pajdegen i en matberedare eller blanda ihop degen för hand. 2 ½ dl matlagningsgrädde. 2 ½ dl matlagningsgrädde

Ingredienser Portioner. 15 1 3/4 kg vitkål 1 msk jodfritt salt 1 tsk hel kummin 1 msk enbär Lägg till i inköpslistan