Viktväktarna

Pannkaka med spenat och kassler

I måndags var det dags igen prova ny rätt och denna gång hittade jag inspiration från Icas Buffe tidning

MIN MAT OCH VIKT

0

155

Favoriten i VitkVäktarnas matkasse: Pasta med Kyckling i Ajvarsås + Erbjudande till er läsare!!

Förra veckan så fick jag testa ViktVäktarnas matkasse med fem middagar för fyra personer. ViktVäktarna är ingen diet utan man kan äta ALLT, bara i vissa mängder

Bambi

1

390

Het kyckling soppa med curry

Koka upp 6 dl vatten med lite Vegete eller halv kycklingbuljong. Strimla en kycklingfilé och lägg ner i vattnet

Matklubben.nu

7

2645

Indonesisk kycklingpasta (Viktväktare)

Skär kycklingen i bitar. Kärna ur och strimla paprikan. Strimla purjolöken. Hacka ner kastanjerna i mindre bitar

Matklubben.nu

8

5305

Ananas wrap à la Viktväktarna

Täck tortillabrödet med skinkan. Fördela grönsaker och ananas över och avsluta med att ringla över yoghurten

Matklubben.nu

0

1355

Råkostsallad á la Viktväktarna

Ett recept från Viktväktarna som funnits i mitt liv i minst 10 år. Denna gång med enbart morot och vitkål Ååååh denna 'gamla godingen' gjorde jag igår

Saras delikatesser

7

3050

Krämig lasange a la viktväktarna

Sätt ugnen på 225°. Skala och hacka löken och vitlöken. Fräs mjuk i lite sprayolja i stekpanna. Lägg i köttfärsen och stek den under omrörning så att den smular sig

Matklubben.nu

11

6223

Monikas ris och kasslergratäng á la viktväktarna.

Sätt ugnen på 225 gr. Koka riset i lättsaltat vatten enligt beskrivning på rispaketet. Skär kasslern i tärningar eller stavar och bryn den i 4 tsk flytande margarin eller olja

Matklubben.nu

9

6310

Italiensk köttfärsgratäng á la viktväktarna

Sätt ugnen på 225 grader. Skala och hacka löken. Stek köttfärs och lök i en stekpanna och tillsätt kryddor, tomatpuré, salt, soja och vatten

Matklubben.nu

6

2440

Kasslergratäng a la viktväktarna

Koka spagetti enligt förpackningen. Spola i kallt vatten när den kokat klart och låt rinna av väl. Skär kassler i tärningar

Matklubben.nu

9

3593.3

Skinklasagne - pizzalasagne ViktVäktarna

Ibland är det snabba ryck. Före fem hade vi lagat mat, ätit klart, diskat undan och Isak var på väg till hockeyträningen

Få lite matro

5

1320