lchf

Hamburgerbröd LCHF

. 3-4 st. 1 dl vatten. 1 dl pofiber. 1 dl riven ost. 1 msk fiberhusk. ½ tsk bakpulver. 1 ägg. en nypa salt. sesamfrön

Mat o hem

LCHF Tacos

400g köttfärs. 2 vitlöksklyftor, pressade. 1 rödlök, hackad. 1/2-1 röd chili, finhackad. 1 tsk spiskummin. 1 tsk paprikapulver

HUNGRIGA?

LCHF plättar

Receptet ger ca 20 plättar i plättlagg (2 portioner). Det går också att klicka ut små 2-3 klickar i vanlig stekpanna

Jeanettes Viktresa

Äppelkaka LCHF

Fick ett infall igår och gjorde äppelkaka på vinter äpplen vi har i vår trädgård. De är så rysligt goda nu

Tulipans Bakverk

LCHF Ostfralla

Så ta nu och prova ett riktigt smaskigt recept på en LCHF Ostfralla där brödet fått extra smak genom att såväl bakas på som toppats med en lagrad ost

Lchf Gourmet - naturligt gott!

LCHF – lasagne & en god morgon!

Dagens middagstips blir från vår LCHF-kasse som jag skrev om. LCHF-lasagne. God morgon. Det här är Patriks jobbhelg då alla tjejerna får klara sig själva

Kristins

Smarrigt LCHF bröd med fetaost

GI, LCHF ja vad de nu alla heter. Detta recept på smarrigt lchf bröd kommer från en härlig och go barndomsvän som heter Jessica som följer det här med LCHF-diet

Amy's piece of cake

LCHF Cheesecake med citron och choklad

Blanda alla torra ingredienser till kakbotten. Tillsätt smöret och ett uppvispat ägg. Knåda ihop till en deg

Matklubben.nu

LCHF Lasagne på squash

Idag är egentligen en sån där dag när jag skulle vilja frossa i pizza eller pommes. men det blev bantar mat istället

Mat 365

Lchf Hamburgerbröd Recept

Det här receptet hittade jag hos Åsa som i sin tur hittade det hos Fröken Nilsson. ). Testade att göra hamburgerbröd och det var väldigt smidigt

LCHF - Viktnedgång som fungerar

LCHF - Dagens Recept - Köttfärsås med stekt Vitkål

LCHF Köttfärssås med Stekt Vitkål. Köttfärssås. 600 g köttfärs. 1 paket krossade tomater. 1 msk tomatpuré. 1 gul lök

Smurfan's LCHF- och HälsoBlogg!

Frukostfrallor LCHF

Igår gjorde jag dessa frukostfrallor. Riktigt goda och jag kommer absolut göra dem igen. Receptet hittade jag inne hos Erika

RosaChoklad

Tomatsoppa LCHF

Detta var den godaste vegetariska LCHF-rätten vi ätit. Igår åt vi väldigt sen lunch och kände för något lite lättare på kvällen

ALLT OM LCHF

Squashlasagne (LCHF)

Squashlasagne och sallad. Lasagne är ju bara så gott. Nu när jag inte äter pasta längre får jag hitta på alternativ istället och de kan bli minst lika goda

LCHF till vardag och fest

LCHF sushi

Low carb sushi roll. Riset är utbytt mot färskost smaksatt med pepparrot. Om du inte är så känslig mot tillsatser i maten kan du använda wasabi istället för pepparrot

Sockertjocken - Formtoppa med LCHF

LCHF Hamburgerbröd

LCHF Hamburgerbröd1 msk fiberhusk1 tsk salt1 tsk bakpulver2 dl skalade sesamfrön3 ägg2 dl riven ostev vallmöBlanda alla torra ingredienser

Smaskelismaskens

LCHF Kyckling Nuggets

Barn och vuxenvänligt. Och barnen kan äta lite grönsaker medans de väntar på kycklingen, perfekt. . LCHF Kyckling Nuggets

Kostvägen Blogg

LCHF frallor

Prova detta, tror du kommer att gilla.  1dl mandelmjöl 0. 5dl pofiber 0. 5dl kokosmjöl 0. 5dl bakepro 1. 5msk fiberhusk 1tsk bakpulver 1tsk flor sukrin  0

Ett liv i balans

Lax i ugn med god kall sås

Dagen middag blev laxfilé som steks i ugnen på saltbädd, pressad potatis och en god kall romsås med räkor mmmmmmm så gott

Gott Och Blandat

Våra barn gillar att gå till risaffären och köpa sådana där Lille-risbollar och Grön-riserulle. Sen brukar folket i risaffären visserligen lägga massa bös ovanpå risbollarna och inuti rullarna, men det kan man slänga bort