Kyckling cashew och ett kokbokstipsNuärjagrustadtilltändernamedingredienserförattplöjaigenomfleraavdelockandereceptenibokenStockholm Tea House
Kyckling cashew.4portioner. 500gkycklinglårfilé2vitlöksklyftor, skaladeochhackade2morötter, islantar1rödpaprika, imunsstorabitar3salladslökari3cm-bitar2pakchoi, igrovabitarCarinas Mat och Prat
Hemgjord granola med kokos, torkade bär, äpple och vaniljDärförtänktejagdelamedmigavreceptettillernu. Recept. Hemgjordgranolamedkokos, torkadebär, äppleochvaniljjuniflickan.blogg.se
Spenatsoppa med äggIngredienserPortioner. 42paket (à250g) djupfrysthelbladspenat1gullök1mskflytandemargarin2mskvetemjöl12dlvatten2grönsaksbuljongtärningar1dlmatlagningsgrädde1tsksalt1krmpeppar1krmrivenmuskot4äggTillserveringbrödochröktskinkaLäggtilliinköpslistanTröttpåattirraruntibutikenwww.ica.se
Recept: avokado eggs Benedict på våfflorhavförtröstan, jagkommernämligenmedintemindreäntrereceptpåmatigaveganskavåffloriveckanVegokäk
Avokado o svampquesadillaSkärkålrabbinistavarochläggikalltvatten. BlandacitronsaftskalhonungolivoljasaltochpeppartillcitronettenMatklubben.nu
Lätt och god korvstroganoffStrimlafalukorvenfintochlikasåmedlöken. Stekkorvenpåhögstavärmeiolivolja, tillsdenfåttfinfärgica5minuterMatklubben.nu
Lätt som en thairättOjsan, vadjagfuskadeidag. Jagundrarommankanlagaenmiddagpåenklaresättänvadjaggjorde. Tjoff, tjoffstrimlakycklingochpaprikaAnna mitt i maten
Lättare lasagneRecepteträckertillfyraportioner, ellertvå-treommanärstorimaten. Receptetgerungefär300kalorierperportion, med32% proteinPeches mignons
Lager på lagerDiggarjudettamedugnslagat. Smakernablandarsigsågottochsomdeflestasmåbarnsmorsorärmanenvarmanhängareavordningmeddillepåattplocka, därmedärdetenskönkänslaatthakunnatplockaundaniköketmedanmatenlagarsigklartFamilygood
Kyckling och glasnudlar i kokosmjölkFunkarbästattlagaienwok-panna. Skärkycklingenismåbitarsomdusedansteker. Närdustektfärdigt, hällikokosmjölken, hackasedannerkycklingbuljongenMatklubben.nu
Carinas Mat och Prat
