Åsas mat

Åsas mat

  • 39 Recept
Sötpotatispytt med SoFine Tofu

Sötpotatispytt med SoFine Tofu

Detta inlägg är i samarbete med SoFine och Smakbox. Åsikterna är mina egna. Minns ni tävlingen jag utlyste nyligen, den där en vegetarisk middagsbox från SoFine delades ut
LCHF pasta

LCHF pasta

Sedan jag började äta efter Lchf-metoden har jag upptäckt hur lätt det är att byta ut både potatis, ris och bröd mot något annat på tallriken
Broccoligratäng LCHF...

Broccoligratäng LCHF...

Häll sedan ostsåsen över broccolin, skiva tomat och lägg över med riven ost om du vill. Det fina vädret verkar hålla i sig, så underbart
Smörslungad brysselkål

Smörslungad brysselkål

Skölj och ansa brysselkålen. Koka den i lättsaltat vatten ca 10 minuter tills den är nätt och jämnt mjuk
Halloumi-kebab

Halloumi-kebab

Tomat. Fyll på med halloumi och toppa med tomatskivor och mer sås. Tomat. 2 tsk tomatpuré. Sugen på kebab. En galet god vegetarisk variant gjorde jag häromdagen med halloumiost
Ljummen potatissallad

Ljummen potatissallad

Koka potatisen med skal. Låt svalna något, skala och skiva potatisen. Gör en varm vinägrett av övriga ingredienser, slå över och blanda
Tacotårta med cheddar cheese-fyllning

Tacotårta med cheddar cheese-fyllning

tomat. På med tomat och riven ost. tomat. Hej då februari, hej mars. Äntligen. Tyvärr vräker snön ner, inte alls min kopp te
Kycklinggryta med pasta

Kycklinggryta med pasta

Skär filéerna i skivor som är 1 cm breda och bryn dem på båda sidor i en stekpanna med matfett. 2 msk matfett
Ugnsrostad blomkål

Ugnsrostad blomkål


1 blomkålshuvud, små buketter. 14 pärllökar skalade och delade i halvor. 1cirka 2 msk olivolja
Baconpasta med senap och tomat

Baconpasta med senap och tomat

Bacon, rödlök och senap smakar gott ihop och tärnad tomat piggar upp. Snabb vardagsmat. Tärna tomat under tiden
Kycklingwok med cashewnötter

Kycklingwok med cashewnötter

Missa då inte våra nyhetsbrev som ger matinspiration för hela veckan. Kycklingwok med cashewnötter Koka nudlarna enligt anvisningen på förpackningen
Rotfruktsgratäng (paleo)

Rotfruktsgratäng (paleo)

Skiva alla rotfrukter tunt, gärna i matberedare.  . Detta blev verkligen ett gott tillbehör helt utan mejeriprodukter
Recept: Moussaka på aubergine (Paleo & LCHF)

Recept: Moussaka på aubergine (Paleo & LCHF)

Blanda ner hackade tomater, tomatpuré, persilja, oregano, kanel, vinäger, salt och peppar. 2 stora tomater. 2 tsk tomatpuré. 2 vitlöksklyftor 2 stora tomater. 2 tsk tomatpuré
Köttfärsgratäng paleo och lchf

Köttfärsgratäng paleo och lchf

 . Köttfärsgratäng paleo och lchf. Du behöver. 1/2 purjolök. 2 nävar blomkålsbuketter. 1/2 vitkålshuvud. 500 g köttfärs
Mexikansk tacogratäng - Mitt kök

Mexikansk tacogratäng - Mitt kök

Fräs paprikastrimlor, gul lök, vitlök och majskorn i 2 matskedar olivolja på medelhög värme under omrörning tills grönsakerna mjuknat, cirka 5 minuter. Tillsätt de krossade tomaterna och låt sjuda i cirka 15 minuter. 800 g krossade tomater
Italiensk fläskfilé

Italiensk fläskfilé

Hacka tomaterna och fördela dem ovanpå. Fräs allt i lite matfett ca 8–10 minuter. 7 st marinerade soltorkade tomater