LCHF

LCHF

Kycklinggryta med curry

Kycklinggryta med curry

700 g kycklingfilé 2 röda paprikor 2 gula lökar 2 msk smör, att steka i ca 3 msk curry 1 msk paprikapulver 5 dl vispgrädde 2 dl crème fraîche 2 msk koncentrerad apelsinjuice 2 msk kinesisk soja 2 krm svartpeppar
Zucchinibaguetter

Zucchinibaguetter

  4 Ägg. 1  2 dl Finriven zucchini. 1  1,5 dl Mandelmjöl. 1  2 msk Fiberhusk. 1  1,5 msk Kokosmjöl. 1  0,5 dl Sesamfrön (Skalade)
Lchf Triss i Paj

Lchf Triss i Paj

20 Juni 2016. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta,. påsk. Lchf Triss i Paj. Idag har jag fixat lite pajer, dels till dagens middag, men även till midsommar
Gräddbräserad gös

Gräddbräserad gös

600 g gös 1 msk smör 1 burk ansjovis 1 påse babyspenat 3 dl grädde vitpeppar salt

Laxpudding à la LCHF

Vattna gärna ur keson lite grann. Strimla laxen. Blanda allt i en ugnsform. Grädda i ugn 175 grader ca 45 minuter och servera med smält smör
LCHF pad thai – Så otroligt gott!!!

LCHF pad thai – Så otroligt gott!!!

LCHF Pad Thai – En supergo Thailänsk maträtt. 6 portioner. Sås. 2 msk fisksås. 1 msk jordnötssmör (utan tillsatt socker)
Pizza av blomkål

Pizza av blomkål

Pizzabotten fungerar bra för er som äter enligt paleo eller LCHF, sen när det kommer till vad ni vill ha på pizzan får ni ta det som passar er
LCHF Risotto / Blomkålsrisotta

LCHF Risotto / Blomkålsrisotta

Älskar risotto – och så glad att det går att göra på LCHF-vis. Risotto är en av mina ‘all-time-favourites’
Bästa LCHF sommarglass – the real thing

Bästa LCHF sommarglass – the real thing

LCHF GLASS. 2 dl vispgrädde. 2 äggulor. 1 tsk steviadroppar. 1 tsk vaniljextrakt. 1 vaniljstång, frön. 200 g mascarponeost
Ostkaka lchf

Ostkaka lchf

Detta är en ostkaka på lchf vis som serveras med vispad grädde och sylt eller färska hallon. 1 msk sötströ kör du inte lchf så ta vanligt socker
Snabbt mellanmål LCHF/Paleo

Snabbt mellanmål LCHF/Paleo

Snabb återhämtning. Passa på att njuta av våra färska bär nu när det finns så gott om dem. Här ett lätt mål för återhämtning efter träningen, som frukost eller en liten kvällsrätt