Lchf

  1 st Ägg. 1  1 msk Mandelmjöl. 1  1 msk Pofiber. 1  2 msk Naturell färskost

Ingredienser Kålpudding 600 gram köttfärs 1 st ägg 2 dl grädde 200 gram keso naturell 2 krm Smoked paprika el

Marinera kycklingfiléerna minst en timme. Grilla tills kycklingen är helt genomstekt. Koka nudlarna i vatten

Sätt ugnen på 200°. Skala och finhacka löken. Skala och tärna moroten fint. Skala rotsellerin och riv den grovt

400 gram halloumiost. 2 msk olivolja. Bulgursallad. 2 dl bulgur. 4 dl vatten. 0,5 tsk salt. 100 gram färsk spenat

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Lax 250 gram laxfilé(er) 1 krm salt 1 krm svartpeppar 1 tsk olivolja Avokadokräm 1 st avokado(s) 0,5 kruka(or) färsk persilja 0,5 st lime 0,5 klyfta(or) vitlök 25 gram parmesanost 0,5 msk olivolja 1 krm salt 1 krm svartpeppar Tillbehör 150 gram haricots verts , färska 0,5 st röd lök 1 klyfta(or) vitlök 2 tsk olivolja 1 krm salt Köp receptet Näringsvärde Kcal

Detta är min variant på chokladmousse som jag tycker är enkel och blir så krämig så den kanske skall kallas kräm istället för mousse ,gott blir det i alla fall

Varsågod Sara. -) Chokladmousse 4 port100 gram mörk choklad minst 70%2 äggulor 2½ dl grädde Smält chokladen i vattenbad

Skär blomkålen i mindre bitar, ta gärna med det mesta även av stammen. Mät upp vispgrädde och mjölk i en kastrull

Denna paj blev riktigt god och jag gjorde en vaniljvisp som serverades till den. Till degen. 150 gr smör

Som när jag på Alla hjärtans dag gjorde rabarberpaj i kärleksfulla portionsformar och googlade på recept och hittade ett som "råkade" vara LCHF

en skvätt ca 1-2 tsk hummerfond (lite osäker på om det är helt ok vid Lchf men jag vill ha det för smakens skull iallafall). ca 1-2 tsk hummerfond (lite osäker på om det är helt ok vid Lchf men jag vill ha det för smakens skull iallafall)

3 Maj 2016. Fisk och Skaldjur,. Grönsaker och Sallad. Lchf Ljummen Torsk- och Räksallad med Vaktelägg. Idag kom vakteläggen väl till pass, de fick toppa en sallad

Lchf Fiskgryta med räkor. 10 november 2015, 15. 58. Tisdag, då var det dags med fisk igen. Idag blev det fiskgryta med god sälta

2. feb. 2016. 18. 33. 0. Lchf Äggsallad till Dijonsenapsgratinerad Torsk. Tisdag och jag har varit och fiskat igen, i frysen alltså

Lchf Nyårsmeny, nästan helt utan kött eller fisk. 2016-01-01, 14. 05. Gott nytt år och god fortsättning på det nya året

Lchf Gratinerad Torskrygg. 2015-11-24, 19. 26. Lite varmare väder idag, så nu är hälften av mina fönster putsade

Lchf Ugnsstekt Torsk med Smörstekt Sparris och Ljuvlig Skarpsås. 2016-01-06, 11. 51. Brrrr, det är kallt i Skåne, - 11 grader när jag steg upp

2. feb. 2016. 09. 44. 0. Lchf Parmesangratinerad Rotfruktsmos. I,m back, nästan i alla fall. Har haft lite konvalescens, efter en operation i fredags, men nu börjar jag komma tillbaka så smått

5 April 2016. Fisk och Skaldjur,. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta,. påsk. Lchf Ugnsomelett med Skaldjurstäcke

17 April 2016. Kött,. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. Lchf Vitkålsgratäng med Dubbel Marinerad Fläskfilé