Bönor, Ärtor & LinserBönorochlinser är resurssnåla. Om man har färsk frukt och grönsaker i varje måltid hjälper det dig att ta upp järnet i bönorna ännu bättre "Star Of the Sea"
Fullvärdiga vegetariska proteinkällor Baljväxter (linser, bönoroch ärtor). Även sojabönor är en fullvärdig proteinkälla och passar bra i sallader Healthspiration
"Star Of the Sea"
