frukost

frukost

  • 19 Recept
Raw CHIASYLT

Raw CHIASYLT

Jag älskar frukost, så idag lyxade jag till det med Paleo Våfflor och raw chia sylt till. Hallon chia sylten förberedde jag igår eftersom den helst ska svälla till sig i minst 8 timmar
Macchiato Chia Pudding

Macchiato Chia Pudding

Åh, den här chiapuddingen blev väldigt god, mera som en dessert, då jag använde mig av Alpro Soya Macchiato dryck
Chia Pancakes

Chia Pancakes

De flesta pannkaksrecept innehåller såväl ägg, mjölk och vitt mjöl, och visst att pannkakor är väldigt gott men man håller sig inte mätt speciellt länge
Chia fresca

Chia fresca

Chiapudding är frukosten på allas läppar - prova en variant med apelsinsmak. Chiapudding är en utmärkt frukost rik på omega-3, fiber och protein
Supersnabbt mellanmål

Supersnabbt mellanmål

Här kommer ett snabbt och bra tips på mellanmål. 1 sked rysk yoghurt. En näve hallon. En näve cashewnötter
Chia-chokladpudding nyttig frukost/mellanmål

Chia-chokladpudding nyttig frukost/mellanmål

Jag åt min som frukost men den passar lika bra till mellanmål. Jag gör inte så ofta chiapudding utan använder mina chiafrön till att strö över gröten/yoghurten men den här var helt grymt god
Snabb, nyttig Mysli på 5 minuter

Snabb, nyttig Mysli på 5 minuter

Att äta samma frukost varje dag kan ju vara det tråkigaste som finns. Jag försöker därför variera min frukost med att ibland äta gröt, ibland smoothie och ibland yoghurt och mysli
Nyttig bananasplit till frukost

Nyttig bananasplit till frukost

Chiajordgubbsylt. Tina jordgubbarna och rör ihop med chiafröna. Mosa lätt och låt stå i en halvtimma tills chiafröna har gett jordgubbsylten en tjockare konsistens
Havre tekakor

Havre tekakor

Bakade havretekakor igår. Hade äggostvassle i frysen och bakade dessa. De jäste bra eftersom det är så varmt ute
Chia Smoothie

Chia Smoothie

Passar bra som frukost eller mellanmål. 1 stort glas eller 2 mindre. Ingredienser. 1 msk Chiafrön. 2 dl mjölk
Raspberry Chia Fresca

Raspberry Chia Fresca

Du behöver. 1,5 dl kallt Vatten. 3 msk Chiafrön. 2 dl Frysta Hallon. 1 och en halv Citron. Gör så här. 1. Blanda Chiafröna med vattnet och låt stå
Chia Fresca (hallon)

Chia Fresca (hallon)

Chia Fresca (hallon). 2 port. 75 g hallon. 4 1/2 dl vatten. 2 msk chiafrö. Mixa hallon och vatten (använde stavmixer) i en burk med tillhörande lock
Chia – och smoothieskål!

Chia – och smoothieskål!

LivsstilChia – och smoothieskål. Av. Hanna GöranssonPublicerat. 01 February 2017 Dela på Facebook Chia – och smoothieskål