annamariajj
annamariajj
annamariajj
Jobbar m. mat o hälsa. Vegansk nutritionist. Veganskt, glutenfritt och sockerfritt. Näringsrikt och hälsosamt ska va´ gott! @aromannasgoda Insta: @aromannasgoda
Mat

Mat

Vegetarisk Kikärts färslimpa

Vegetarisk Kikärts färslimpa

lägg alla ingredienser för färslimpan i en matberedare och pulsera tills allt är blandat och kikärtorna gått sönder (blanda inte för mycket, man vill fortfarande ha lite textur i smeten)
Saffranscurry med butternutpumpa

Saffranscurry med butternutpumpa

4 2 schalottenlökar 1 tomat 400 g skalad urkärnad butternutpumpa 3 msk neutral olja 2 msk riven färsk ingefära 1 dl hackad persilja 1 dl hackad koriander 1/2 tsk malen spiskummin 1/2 påse saffran (à 1/2 g) 2 1/2 dl kokosmjölk 1 1/2 dl vatten 1 msk kokossocker 1 1/2 tsk salt (gärna himalayasalt) 1 förp, kokta svarta bönor (à 380 g) ca 1/2 msk färskpressad limejuice 1/2 dl frysta eller färska granatäppelkärnor 1/2 dl rostade pumpakärnor Till servering ris limeklyftor färsk koriander Lägg till i inköpslistan
Veganbuljong - Recept - Tasteline.com

Veganbuljong - Recept - Tasteline.com

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 3 l vatten 1 st gul lök , grovt hackad 1 st purjolök , grovt skuren 1 st fänkål , grovt hackad 1 st selleristjälkar , grovt hackad 1 st palsternacka , grovt hackad 2 st morötter , grovt hackade 1 st vitlök , klyv den på mitten genom alla klyftor, behåll skalen på 1 st lagerblad 3 st soltorkad tomat Köp receptet

Grönsaksbowl för 5:2 dagar

Grönsaksbowl för 5:2 dagar

Även råa grönsaker som gurka och tomat är också förstås gott att lägga till. 2 så är det rätt så smidigt att hålla sig till vegetarisk mat