Fisk

Fisk

Skolans panerade fisk med kall dillsås

Skolans panerade fisk med kall dillsås

Rimmlag1 l vatten 1 msk salt 300 g torsk (fryst upptinad torsk funkar). 1Panering4 msk vetemjöl 1 ägg, uppvispat 0,5 dl vatten 2-3 dl pankoströbröd
Goda pizzafisken

Goda pizzafisken

4 Potatis 900 g fast potatis 1 tsk salt Fisk 600 g alaska pollock 2 dl vispgrädde 1/2 dl tomatpuré 1 msk oregano 2 krm salt 1 krm peppar 1 1/2 dl riven ost Broccoli 250 g broccoli Lägg till i inköpslistan
Lax i ugn med citron & dillsås

Lax i ugn med citron & dillsås

Fisk med citronsås är alltid gott. Lägg den fisken i en ugnssäker form. 500 gr lax eller annan fisk. Häll över laxen Ställ in i mitten på ugnen i cirka 20 -25 minuter, känn efter så fisken är genomstekt. 500 gr lax eller annan fisk
Stekt makrill med dillsås

Stekt makrill med dillsås

Så här gör du 1. Bryn smöret i en stekpanna, när smöret har tystnat lägg i makrillen med skinn sidan nedåt stek i ca 2 minuter på skinnsidan och 1 minut på köttsidan

Rödspätta Steningevik

Bryn svampen. Ta upp den. Stek rödspättefiléerna, en av dem försedd med riven parmesan och finhackad persilja
Parmesangratinerad rödspätta i basilikasås

Parmesangratinerad rödspätta i basilikasås

Passar både till fisk, kyckling och kött som tillbehör. Jag är rätt dålig på att äta fisk. Lite dåligt med fantasi när det kommer till att laga fisk och det är oftast ganska dyrt
Wallenbergare från havet

Wallenbergare från havet

Att hans fiskbok är vältummad och numera har lite fläckar här och var på sidorna kommer väl kanske inte som en överraskning, den är ju flitigt använd i vårt kök
Fiskbiffar

Fiskbiffar

Fiskbiffarna som Ni ska få receptet på är mejerifritt.  Fiskbiffar               2 port200 g lax100 g torsk1 äggula1 tsk fiberhusk2 msk färsk citrontimjansalt o pepparLägg alla ingredienser i en matberedare. Kram C Fiskbiffar 2 port
Frasiga fiskbiffar med svampragu

Frasiga fiskbiffar med svampragu

Dessa fiskbiffar kan du smaksätta på en mängd olika sätt. Fiskbiffar. Skär fisken i grova tärningar och lägg dem i en matberedare med mixerkniv
Fiskbiffar

Fiskbiffar

Fiskbiffar är snabbt och enkelt och blundar man när man äter så kan man låtsas att det är hamburgare, så fiskbiffar är absolut något för alla
Tonfiskgratäng

Tonfiskgratäng

En enkel fiskgratäng med mycket smak. Låt tonfisken rinna av och fördela fisken över riset. 2 fiskbuljongtärningar. 2 burkar tonfisk i vatten 185/140 g. 2 fiskbuljongtärningar 3 dl långkornigt ris. 2 burkar tonfisk i vatten 185/140 g 1 knippe dill
Rödspätta på spenat och svampbädd med baconcrisp LCHF

Rödspätta på spenat och svampbädd med baconcrisp LCHF

Tina fisken om den är frusen. Smörstek fisken lätt och lägg den sen på spenat och champinjonbädden. Barnen fick ris till fisken, men vi åt som det var eftersom vi minskat på vårt intag av kolhydrater