Bryn vitlöken i olivolja, i med spenat och stek några minuter. Lunch - Rester av bovetewook med svamp från igår, recept finns härMiddag - Chevrègratäng med spenat, recept finns nedanför bilderna
Det här brödet har jag gjort en gång tidigare, men jag glömde skriva ut mängden på kesellan, tack till Sofie, en av mina läsare för att du kommenterade det
Mina högst personliga tips, det här har funkat för oss. Har märkt att det alltid funkar för mig, lite småhungrig när jag lägger mig = alltid ett minus på vågen
De minskar inte i antal heller utan ökar snarare. Jag har läst olika teorier om detta sätt att äta, där en sida säger att kroppen får vila och rena sig med juicer, smoothies och enkla soppor som är lätt för kroppen att bryta ner med mycket näring
Dela päronet i mindre delar med en kniv. Kärna ur avokadon och dela även den i mindre bitar. 1. 2. 3. Mixa samman alla ingredienser till en slät smoothie
Dag 1 på min detox kur på 20 dagar. Jag kommer att dricka en örtblandning blandat i 1,5 liter vatten, varje dag i 20 dagar samt försöka äta/dricka rawfood och mycket smoothies på grönsaker/frukt i 10 dagar för att hjälpa till avgiftningen extra mycket. 1 mindre glas vatten. 1 på min. 2-3 isbitar 1 mindre glas vatten
