Kyckling Och Kött

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Fläskytterfilé 600 gram fläskytterfilé 0,5 tsk salt 4 krm svartpeppar 1 msk olivolja 1 msk Mat

Stek nötfärsen tillsammans med lök, vitlök och kryddor. Jag har egentligen inget tydligt recept på köttfärssås utan jag hoftar alltid ihop den

2 röda paprikor 1 butternutpumpa, skalad och urkärnad 1 sötpotatis, skalad 5 msk olivolja salt peppar 1 citron 600 g kycklinglårfilé, med skinn 2 msk olivolja 2 msk chicken and steak krydda 1 dl pumpakärnor 2 dl majonnäs 1 klyfta vitlök, riven 1 tsk rökt paprikapulver 1 tsk honung salt 1 knippe färsk bladpersilja

fläskkarré i bit. smör. färsk rosmarin. 4 röda äpplen. 2 rödlökar

Fräs kycklingoch salami. Krydda med salt och paprikapulver. Jag brukar fylla paprikor med köttfärs men detta var ett riktigt bra alternativ

10 2 gula lökar 3 vitlöksklyftor 3 fänkål (3 st motsvarar ca 800 g) 600 g morötter 4 msk olivolja 4 msk smör 2 dl vitt vin 1/2 l vatten 3 msk konc kycklingfond 3 tsk torkad dragon 1200 g kycklinglårfilé 3 tsk salt 1 tsk svartpeppar 300 g haricots verts eller salladsärter/sugar snaps 2 burkar bönor à 400 g (gärna canellinibönor) 3 dl vispgrädde ev majsstärkelse (till redning) 1 msk finrivet citronskal färsk oregano (till garnering) Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Havreprodukter 5

Kyckling4kycklingfiléer 3 msk olivolja 6 msk balsamvinäger 3 msk honung 2 klyfta vitlök 1 dl soltorkade tomater, hackade 0,5 dl gröna oliver, hackade 0,5 dl svarta oliver, hackade 2 dl rucolasallad, för dekoration

salt och svartpeppar. lövbiff av innanlår. smör till stekning. salt. lite nymald svartpeppar. stor gul lök. champinjoner