Det här är en fläskpannkaka som är för dig som äter LCHF. Tyckte du att detta var ett bra LCHF-recept. Det finns många olika varianter på fläskpannkaka och detta är en som är utan fiberhusk
Ca. 12 st plättar. 2 ägg. 0,75 dl kokosmjölk. 1 msk kokosmjöl. 1msk fiberhusk. 2 krm vaniljpulver. (självklart kan man ha sötning i, men det har inte jag)
Torskrygg LCHF med tomat och bacon. Äntligen semester. Jag jobbade 7 - 16 idag, åkte hem till barnen och lade det vita vinet på kylning, gick ner i källaren och satte mig på motionscykeln för att träna
Lchf Saffranspannkaka. 15 november 2015, 14. 43. Saffran = Jul, eller hur. Ytterliggare ett bidrag till glöggfesten, är saffranspannkaka, eller bara ha den som en god efterrätt
Lchf Grönkålsgratäng med Köttbullar. 2015-12-01, 18. 08. Nu finns det färsk grönkål i butikerna igen. Det innebär bland annat, att grönkålsoppan kommer upp på matsedeln igen
Lchf Vitkålsgratäng med lergrytsstekt ytterfilé. 2015-11-22, 18. 01. Lergrytan åkte fram idag, gillar att använda den allra helst på helgen, det blir en känsla av långkoksmat
