LCH MAT

LCH MAT

  • 13 Recept
Nachos à la LCHF

Nachos à la LCHF

Koka upp vattnet och häll över de torkade tomaterna, låt dem bli mjuka i en halvtimme. Men med en bra krydda och lite goda tillbehör så fungerar det fint både för mig och till LCHF-kosten
Keso och kokosplättar (Lchf)

Keso och kokosplättar (Lchf)

Barnen sover och gubben kollar bilsport, själv tycker jag det är väldigt ointressant så passar på att få in lördagens middag
Het lchf tonfiskröra m koriander  - jättegod!!!

Het lchf tonfiskröra m koriander - jättegod!!!

1 stor eller 2 små tomater, hackade. Denna tonfiskröra med sting blev så otroligt god. Nu har jag gjort den ett antal gånger och tänkte att jag kan ju inte lägga ut ytterligare ett tonfiskrörarecept – men jag måste
Fräsig fisksoppa (Lchf)

Fräsig fisksoppa (Lchf)

Fräs vitlök och lök i smöret. Tillsätt buljongtärningen med lite vatten. Häll i crème fraiche, grädde och laxen skuren i tärningar
Blomkålspuré

Blomkålspuré

2 st Blomkålshuvuden. 11 dl Vispgrädde. 11 st Grönsaksbuljong (tärning)
Broccoligratäng lchf

Broccoligratäng lchf

Det var svårt att komma på nån middagsmat igår som inte innebar grillning. Broccoligratäng lchf200 g broccolisalt1 ägg2 dl riven ost1 dl crème fraichePepparKoka broccolin mjuk (använder du fryst gör du enligt instruktionerna på förpackningen)
Crêpes LCHF

Crêpes LCHF

Crêpes LCHF 6-8 st. Crêpes LCHF 6-8 st. Man behöver inte vara så strukturerad alltid. Normalt sett har vi alltid bestämt vad vi ska äta måndag till torsdag