Matlagning ska vara enkelt och samtidigt smaka gott tycker jag. Man har inte alltid så mycket tid äver, framförallt om man som jag är småbarnsförälder med många järn i elden
Hur kan det komma sig att vi inte börjar lagra en massa extra fett under 5. 2-dieten. Vi har ju fått höra att det inte är bra att äta för lite eftersom kroppen då kommer att spara på minsta lilla kalori för att ha i reserv
Länge har jag gått och tänkt att jag skulle göra ett gott och saftigt morotsbröd som är hälsosamt och packat med fibrer, vitaminer, proteiner, bra fetter och med få kolhydrater
Imorse fick hela familjen en välförtjänt sovmorgon. Vår sexåriga son var den som vaknade först och han kom in till oss klockan 10 och sen låg vi och pratade länge innan vi orkade gå upp
LammkotletterIkväll blev det lammkottletter till middag Wiii. Det finns inte mycket som toppar några perfekt tillagade kotletter och den här marinaden gör det hela ännu mer rättvist
Gröt med näringsrik grapefrukt - den näringsrika måltiden. Jag skriver ofta och tipsar om att äta grapefrukt och dricka dess juice för det är ju ej superfrukt som både ökar ämnesomsättningen, hjälper till med fettförbränningen och är fullproppad med nyttigheter
Vi behöver inte äta så mycket som vi tror. 5. 2-dieten har väckt ett sällan skådat intresse. Väldigt många är positiva och lovordar både hälsoeffekter och "tappade" kilon
Fett Brännande Smoothie – 5-2 recept. Här kommer ett 5-2 recept på en riktigt fettförbränningsbooster. Den innehåller massor av ämnen som kickar igång förbränningen och matsmältningen, dessutom verkar den sötsugshämmande
Mycket god och smakrik soppa. Enkel och snabb att tillaga. Rekommenderas verkligen. 2 port. 314 kcal/p. 225 g nötfärs, ½ gul lök, 1 vitlöksklyfta, ½ grönt äpple, ½ msk olja, 1 tsk curry, ½ l vatten, 1 köttbuljongtärning, 1 msk tomatpuré, 2 potatisar, 2 dl krossade tomater, 1 msk citronsaft
Måndag och fastedag. Måndagar brukar vanligtvis innebära arbete och därmed en enkel fastedag, men i natt vaknade lilleman med feber och en hemsk hosta så det blev VAB för mig idag
Veckans 5 2 diet recept är en riktigt omega 3 bomb. Makrill med tomatsås och rotfrukter. Smakar ljuvligt och är full av protein, vitaminer, mineraler och andra nyttigheter
Har lånat och läst 5. 2 kokboken men den kunde inte ändra min övertygelse om att vi mår bäst av att äta varierat och allsidigt och dessutom röra på oss, än av att följa någon diet
