Det här Julgodiset är jag inte rädd att ge mina barn. Det innehåller bara nyttiga ingredienser som inte höjer blodsocker och kan faktiskt också fungera som energihöjare innan t ex ett träningspass
Att det snöar och blåser ute en en perfekt ursäkt att stanna inne och äta choklad, eller hur. Detta är den nyttigaste, enklaste och godaste chokladpudding jag någonsin har ätit
Att ha ett bra mellanmål i "backfickan" - alltså något du hyfsat lätt kan blanda ihop är alltid bra. Problemet är att det kan vara svårt att hitta något som både är nyttigt, mättande och går lätt att göra
Blir ni också sjukt hungriga ibland. såklart ni blir. ) då är det perfekt att ta till en sån här bars. Skippa sockret och mumsa på nåt nyttigt istället
Kassler rekomenderar jag verkligen att göra i ugnen istället för att steka. Ibland när man steker tycker jag den lätt blir torr ibland och förlorar den där saftiga smaken den har innan den tillagas
Mannen är rejält förkyld och brummar på med värsta "då går jag ner i min källare-rösten". Som den goda hustru jag är gör jag vad kan för att pigga upp - trots att det inte blir något hångel
Foto. härVad man vill blanda i väljer man själv efter smak. * Ett nyttigare alternativ är att blanda mörk choklad med en massa goda nötter, ett mindre nyttigt men lika gott alternativ är att även blanda i godis
Det här receptet är från Anna Skippers "Du är var du äter". ja då är jag är väl supernyttig då. )Till en limpa2,5 dl dinkelmjöl1 dl grahamsmjöl1 1/2 dl rågsikt1, 25 dl fyrkornskross1/2 dl vetegroddar1/2 tsk salt2 tsk bikarbonat2,5 msk brödkrydda5 dl filmjölk3 msk sirapSätt ugnen på 175 grader
Jag älskar ju söta saker och försöker även nu hitta recept som kan gillas av oss tre. De andra två i familjen har inte alls samma behov av sött som jag, men de får helt enkelt joina när jag vill fika
Tisdag idag, vecka 2 med lchf och det funkar över förväntan denna gång. Jag mår toppen och saknar inte socker eller kolhydrater alls, vilket jag är otroligt glad över
Smoothie är mycket inne just nu, vad gäller fasta eller viktminskning. Du kan göra nyttiga smoothies med väldigt olika rå varor och denna smoothie är bra exempel på
Under gårdagen när jag stod och blandade min kvarg med vaniljprotein började mina tankar föra mig till yoghurttopparna och med ett kvalitativt, välsmakande proteinpulver, lite ”vad skafferiet har att erbjuda” ingredienser samt kvarg kunde resultatet bli riktigt bra, och det mina vänner, blev det
Inatt hade jag en mardröm igen och vaknade en massa gånger så dagen var lite jobbig, men mina kunder gav mig energi och jag slutade lite tidigare idag som tur var
