Wrap fyllning recept

Healthy Protein Wrap.

Healthy Protein Wrap.

) Med andra ord extra utrymme för massa god fyllning. Minutwrap - Ett nyttigt wrapbröd klart på några minuter
Tonfisk wraps

Tonfisk wraps

Tonfisk fyllning. Wraps tycker jag är enkelt och gott. Tag dina ägg wraps och lägg på lite sallad, toppa med tonfiskröran och lägg på lite skivad avokado
LCHF wrap

LCHF wrap

Låt sedan svalna något och fyll med valfri fyllning. För tillfället är jag helt såld på wraps och äter det i stort sett varje frukost
Wraps / Tortilla lchf

Wraps / Tortilla lchf

Låt sedan svalna något och fyll med valfri fyllning. Vänd ytterligare en gång, och tryck ut wrappen ännu lite mer
Wrap (low carb)

Wrap (low carb)

Fyll den med köttfärs, kyckling eller annan marig fyllning för att få en härlig lunchwrap, eller kanske lite pålägg, avokado och grönsaker för ett härligt frukost eller mellanmålsalternativ
Wrap med kryddstark köttfärsröra

Wrap med kryddstark köttfärsröra

Vad gäller fyllningen är dock idén egenkomponerad, men det är klart. Dela degen i 4 delar (jag fick ut fem hela wraps och en mindre av denna deg), kavla ut varje del till en tunn platta mellan två oljade bakplåtspapper. ex en tallrik (använde själv en som var 20 cm i diameter - tyckte det var lagom storlek för wrap) över degplattan och skär till runda bröd
Wraps med biff och paprika

Wraps med biff och paprika

Fördela fyllningen på värmda tortillabröd och klicka på lite guacamole och tomatsalsa eller bjud det till
Wrap med tonfisk och kikärtor

Wrap med tonfisk och kikärtor

Låt tonfisk och kikärtor rinna av. Grovmosa kikärtorna med en gaffel och blanda med tonfisk och crème fraiche
LCHF- wrap med räkröra

LCHF- wrap med räkröra

Om möjlighet finns, blanda samman rullen ett par timmar innan den ska ätas så sätter sig fyllningen och blir än godare
Wraps med räkor

Wraps med räkor

Det här är perfekt mat om man har kräsna barn hemma, plocka fram vad fyllningar du kan hitta i kyl och skafferi så får var och en själv välja sin fyllning

Vegetariska wraps med Heinz Curry Mango

Strö över koriander och pressa till sist lite limesaft över fyllningen. Jag la ut bilder på goda wraps på instagram och lovade att lägga ut dom här såhär kommer dom vegetariska wrapsen
Jordgubbstårta wrap

Jordgubbstårta wrap

Fyllningen är en marsankräm som toppas med nyvispad grädde och skivade jordgubbar. Planerar du för utflykt en solig vardagskväll är en jordgubbswrap perfekt att packa i korgen
Wrapat och klart!

Wrapat och klart!

Min favoritfyllning är halloumi - Älskar denna salta ost. HalloumiwrapÅh älskar dessa wraps.  Andra möjliga fyllningar är* Tonfisk * Guacamole eller avocado* Ruccola* Soltorkad tomat* Mozarella* Fetaost* Lax* Kvarg*Keso
Wraps med köttfärsröra

Wraps med köttfärsröra

Fyllning. Fräs lök, vitlök och morot, bryn köttfärsen däri, salta, krydda och fyll wraps. Fyllning. Stek tunna wraps (2 stora eller 4 små) i ghee