Vitt kött vs rött kött recept

Quorn bud

Quorn bud

Vi har aldrig riktigt ätit mycket röttkött utan håller oss helst till vittkött och fisk men har de senaste månaderna börjat äta väldigt mycket vegetariskt och det av den enkla anledningen till att vi känner oss bättre av det

Antiinflammatorisk vs inflammatorisk kost

Vitt ris och vit pasta. Det handlar egentligen om att vi behöver äta en ren och naturlig - det vill säga en obesprutad och obearbetad kost som består av grönsaker, fisk, frukt, bär och fettsnålt kött för annars lider vi större risk att utveckla cancer, diabetes och en rad andra välfärdssjukdomar