Viktväktarna poäng recept

8 Spara

Pastasoppa

2 dl makaroner, 2 morötter, 1 squash, 1 liten purjolök, 1 liten röd paprika, 1 kryddig korv, 2 msk tomatpuré, 10 dl köttbuljong
7 Spara

Honungs och pepparbiff

375 g utskuren biff, skuren i tunna skivor, 1 tsk sesamolja, 1 gul lök, tunt skivad, 1 krossad vitlöksklyfta, 300 g sockerärtor
1 Spara

Laxfilé med apelsinsås

200 g laxfilé, 5 tsk salt, 1 krm svartpeppar, nymald, 1 tsk olivolja, sås:, 5 st gul lök, 5 st gul paprika, 5 st apelsin, pressad saft