Vetegroddar recept

20 Spara

Frallor med vetegroddar och havregryn

Häll i sirap, olivolja, salt, vetegroddar och havregryn. ca 12 bullar1,5 msk olivolja 5 dl ljummet vatten1 dl sirap (mörk/ ljus eller bröd)1 tsk salt1 dl vetegroddar1 dl havregryn50g jäst4 dl rågmjöl8 dl vetemjöl1 ägglite flingsaltlite solroskärnorHäll jästen i en bunke och rör ut i ljummet vatten. 1 dl vetegroddar
26 Spara

Detox-dax

Brist kan ge fettlever (bland annat lecitingranulat/olja, äggula, vetegroddar). • B6 (bland annat i vetekli, vetegroddar, banan)
14 Spara

Squashcake

1 dl vetegroddar. Skala och riv zucchinin fint på rivjärnet. Dela annanasen i mindre bitar och mixa med mixerstav eller i matberedare
11 Spara

Ljusa dinkelbröd

Jag la i en näve vetegroddar - de ger lite fibrer till brödet och suger åt sig vätska. Visst blir jag smickrad när dottern ber mig att baka bröd - för att det hembakta är godare än det köpta
9 Spara

Smarrig morotsbröd

Morotsbröd (2 limpor)5 dl grovt rågmjöl3 dl dinkelmjöl2 dl grahamsmjöl'4 dl fiberberikade havregryn1 dl vetegroddar1 dl linfrö4 tsk bikarbonat1 ½ tsk salt2 morötter9 dl naturell yoghurt2 ½ msk honunggarnering. 1 dl vetegroddar
Sökförslag och sidor