1 dl dinkelmjöl (egentligen vetegroddar). 1 dl dinkelmjöl (egentligen vetegroddar). . Man måste ändå säga att det varvas friskt mellan LCHF, sockerbomber, matbröd och lite nyttigare bakverk här på bloggen
dl vetegroddar. På kvällen. Lös upp jästen i 1 ½. dl vatten. Rör i 3 dl rågmjöl. Täck med plastfolie. Häll kokande vatten på vetekornen och råg- och vete-kross
Tillsätt vetegroddar och vetekli. Smula ner jästen i en bunke. Värm mjölken till 37°C, rör om i botten, annars är det lätt gjort att det blir för varmt
( Ursäkta dålig bild, morgon kvalitet. 1dl vetegroddar. Hej allihopa, nu var det länge sen senast. Har haft fullt upp och dessutom varit hemskt trött då höst/vintermörkret nu har kommit
1dl vetegroddar. 1dl vetegroddar. God förmiddag eller kanske morgon för vissa. Själv vaknade jag halv nio ( sent för att vara mig) och gjorde frukost tillsammans med min Stockholm kompis som hade sovit över efter att vi hade varit på Uppsala Peace party igår
och vetegroddar. 1dl havegryn och vetegroddar. Hej, vi möts igen. Har inte bloggat på ett tag nu, har haft fullt med praktiken och fyllde dessutom 18 igår
la en Rågbulle fylld med lingon, russin, frön och vetegroddar och toppad med kalkon och smör. Om vi kollar närmare på rågbullen ser vi att rågmjöl innehåller bra långsamma kolhydrater som håller blodsockret på jämn nivå, lingon är rika på C vitamin, solrosfrön är B vitaminrika och vetegroddar innehåller vitamin E
