Utbudet här hemma är rätt uselt vad gäller veganska pulver så jag beställer oftast dessa från USA. Vad som hamnar i den är olika från gång till gång beroende på vad som finns hemma
Vad är kefir. Kommersiell kefir görs med pulver och inte med hjälp av gryn och innehåller inte lika många mikroorganismer som den man tillverkar hemma av gryn
Men vad betyder det egentligen. Komplexa kolhydrater innehåller flera sockerenheter än de enkla. Vanligt i saft, sylt, yoghurt, godis och misstänks kunna vara cancerframkallande
Det kan kännas som en djungel med alla dessa pulver, bär och frön så jag tänkte hjälpa lite på vägen genom att visa vilka jag har hemma och vad de är till för
Du kan verkligen blanda i vad som helst i den. I den här smoothien använde jag mig av lucumapulver som är en pulvriserad frukt, och pulvret innehåller flera vitaminer, mineraler, fiber och antioxidanter
Vid en graviditet uppstår många frågetecken, vad är okej att äta och vad bör man undvika. Den innehåller också E-vitamin och antioxidanten lutein, samt nyttiga fetter
Det står t ex på om autoimmun kost följande om vad man bör undvika att äta för att motverka inflammationer, alltså vad jag förstår också vad som kallas Antiinflammatorisk och IFD-kost
Man uppmanas att själv testa om man tål det eller inte vad jag förstår. Så för att få till lite mer variation baseras hennes vällingrecept på bovetemjöl (som trots namnet inte innehåller vetemjöl eller gluten) och havremjölk, samt att man har i kokosolja som är ett väldigt bra fett och innehåller laurinsyra som även finns i bröstmjölk och är lättsmält för spädbarn
