Oj vad gott det var. Ett förslag är att servera tillsammans med lite sockerfri pannkakssirap, keso-kräm (keso mixat med stavmixer tills det blir en kräm, med lite vaniljpulver och stevia strö) och hallon
Men vad är då skillnaden på dessa burkar och en burk skippy. Jag användermandelsmöret som topping på gröt, pannkakor och frukt, i smoothie eller i varm mandelchoklad
Det är verkligen en ‘Man tager vadman haver’ rätt. Dels för att det är världens godaste frukost och dels för att du tankar i hälsosamma saker till kroppen
Nu kan du göra vad du vill med dem. Som ni kanske märkt använder jag mest proteinpulvrena vassle/whey och kasein när jag bakar och det är de jag har mest erfarenhet av
Oj oj oj vad jag har varit trött idag. Om du använder gröna/gula bananer kan det behövas mer sötning. I en separat bunke (eller matberedare), mixa bananer, mandelsmör och stevia strö med en stavmixer till en slät massa
Din fråga kan handla om vad som helst som har med träning eller kost att göra men jag har tyvärr inte möjlighet att ge individuella kost- eller träningsupplägg
Och vet ni vad. För att göra dessa godingar behöver du naturell tofu, pofiber, fiberhusk, mandelmjöl, mandelmjölk, mandelsmör, äggvita, stevia strö, kardemumma och kanel
Toppa med vad du vill, tex skivad banan och hackade nötter och frön. Det bästa med overnight oats eller övernattengröt är att man snabbt tar den ut kylen på morgonen och antingen äter den direkt eller tar den med sig till jobbet
Tänk vad min vardag har ändrats sedan jag kom på att det finns hur mycket som helst man kan baka, som ändå är näringsrikt och går i linje med mina mål om att äta sådant som ger kroppen det den behöver för att må bra
Mandelsmöröran blir som en kletig men jämn smet. Ibland vill man ha någonting till efterrätt eller till fikat på jobbet – utan att få i sig massa onödigt socker, gluten och skräp, då är dessa mandelsnickers perfekta
Jag vet faktiskt inte riktigt vad jag ska kalla det här receptet för. För variation så skulle man lätt kunna byta ut kakaon mot pepparkakskrydda eller kanel för en pepparkakskola, eller varför inte ha i lite rivet apelsinskal för en apelsin & chokladkola
Jag tycker det är viktigt att lyssna på kroppen, vad den behöver, för den säger ju oftast till. Kör alla ingredienser i en matberedare (jag använder "hack"-tillsatsentill min stavmixer)
