Vad är kanel och ingefära bra för recept

Mycket bra och inte alls bra!

Mycket bra och inte alls bra!

Inte för att vi är några storbakare vad gäller kakor, men det finns ju faktiskt också brödformar i silikon och det händer ju att ett bröd ser dagens ljus i vårt kök

Allt för hälsa mässan 2014 och recept

Just denna smoothie var mitt tips till Lisa Lemke, när hon frågade vad hon skulle göra idag måndag, efter fyra ruggigt intensiva dagar på Kockteatern, för att återställa balansen i kroppen och få mer energi
ORAC-värde - vad är nu det?

ORAC-värde - vad är nu det?

En härligoch innehållsrik fruktsallad + smörgås på grovt bröd + en kopp choklad (utan en massa socker men gärna med extra kryddor som kanel, ingefäraoch kardemumma)
INGEFÄRA SHOT

INGEFÄRA SHOT

Ochvad som vi många vet så har ingefäraoch citron en väldigt bra inverkan på kroppen i dessa syften
Bali och den goda maten!

Bali och den goda maten!

Men för Ankis del så fanns det mycket att välja mellan och efter som hon inte delar sin makes smak vad gäller chili så vann Balis kök
Aurarening och julig Raw Pepparkaksmandarintårta!

Aurarening och julig Raw Pepparkaksmandarintårta!

Snart är det jul och jag vet precis vad jag önskar mig i julklapp En Raw Food kurs av Russell James. Först provbakade jag en hemma för planen var att göra cupcakes men mandarinfyllningen stelnade inte tillräckligt så den gick inte spritsa, så när jag gjorde dem sen så malde jag lite chiafrön som jag rörde i och då blev det bra
Citronkyckling och afrikansk kryddblandning

Citronkyckling och afrikansk kryddblandning

en och annan kanske undrar vad man kan dricka för vin till den här maten. Åh vad gott. Ett jättegott recept på hel kyckling som fylls med en massa godsaker som citron, oliver ochingefära
Kostkontroll och raw morotskaka med cashewfrosting

Kostkontroll och raw morotskaka med cashewfrosting

Det är lite spännande faktiskt att utröna vad som besvärar min galna IBS-mage. Så nu håller jag stenkoll på vad jag äter och hur min mage mår av olika födoämnen
Äntligen är de här – tomaterna!

Äntligen är de här – tomaterna!

Gör klassikern moussaka med tomatig köttfärssåsvarvad med aubergine i tunna skivor. Vill du testa något nytt är både kaneloch kakao såväl som muskotnöt andra alternativ som ger fyllighet och djup och rundar av smaken av den syrliga tomaten
Plommonpaj och pallad frukt

Plommonpaj och pallad frukt

vaniljpulver, nystött kardemumma, malen ingefära eller vad du själv tycker är gott att krydda en paj med
Pepparkakor och kristyr

Pepparkakor och kristyr

Ochvad kul det är. ½ dl muscavadosocker. Och jag tycker nästan om själva uppladdningen fram till jul är mysigare än själva julafton som för många kan vara en dag fylld av stress