En härlig och innehållsrik fruktsallad + smörgås på grovt bröd + en kopp choklad (utan en massa socker men gärna med extra kryddor som kanel, ingefära och kardemumma)
Inte för att vi är några storbakare vad gäller kakor, men det finns ju faktiskt också brödformar i silikon och det händer ju att ett bröd ser dagens ljus i vårt kök
Gör klassikern moussaka med tomatig köttfärssåsvarvad med aubergine i tunna skivor. Vill du testa något nytt är både kanel och kakao såväl som muskotnöt andra alternativ som ger fyllighet och djup och rundar av smaken av den syrliga tomaten
Vadär nu detta, undrar ni… Det som kommer nedan är uppgifter från Utbildningscenter. Den falska kanelenär lättare att odla och är dessutom mycket billigare att ta fram, så här finns det pengar att tjäna förföretagen
Enbart gräddfil hade varit önskvärt, men denna nödblandning fungerade riktigt bra. Lägg färsen i stekpanna, öka på värmen, och finfördelafärsen med en gaffel
Just denna smoothie var mitt tips till Lisa Lemke, när hon frågade vad hon skulle göra idag måndag, efter fyra ruggigt intensiva dagar på Kockteatern, för att återställa balansen i kroppen och få mer energi
Vad sägs om köttfärsglass. Vi säger nja till kanel- och mandelglassen, där mandeln överskuggas lite väl mycket av kanelenför att det ska vara någon vits med den
Vad bör vi helt enkelt äta för att leva ett långt och friskt liv. Toppa gärna med lite kanel. Ju äldre man blir desto viktigare ärbra mat, fysisk aktivitet (framför allt styrketräning blir extra viktigt) och den sociala delaktigheten
Jag har förvånande nog lärt mig att tycka om kvarg, betydligt godare än vad det låter. Egentligen kan man som Kajsa Warg – tager vad man haver där hemma i skafferiet eller välja dina favoriter
