Denna vecka har vi en så kallad testvecka på Performance gruppen på Crossfit Nordic. Detta är en grupp jag tränar i som håller en mycket högre nivå och volym än det som är så kallade Dagens Pass
Måndag morgon och julvecka. Jag får aldrig för mycket av julgodis. Dessutom har vi fått snö. fast den är nog tyvärr borta innan jag hinner blinka eftersom det vankas både plusgrader och regn
Och eftersom det är måndag så har jag också Ernst i Toscana på tv. Hej på er. Nu har jag precis satt mig i soffan för att skriva till er efter att ha gjort ett litet kok med rabarbersaft
. I en underbar kokbok av Anna och Fanny Bergenström läste jag en gång ett recept där det ingick chipotle, en rökt torkad chilifrukt som enligt vad jag förstår används en hel del i mexikansk matlagning, och ända sedan dess har jag varit sugen på att testa det
Idag smakade frukosten lite extra gott. Vaknade vid halv nio och efter en stund av misslyckade försök att somna om drog jag på mig träningskläderna och tog en liten powerwalk
På måndagar har jag världens skönaste sovmorgon och börjar skolan efter 11. . x Blåbär/citronsmoothie med en topping av quinoapuffar, kokosflingor och mullbär
Ännu en helg har nått sitt slut och måndagen och vardagens allvar tar vid. Vardag innebär också fasta tider vid måltider så att alla veckans aktiviteter går så smidigt som det bara går
Godmorgon på er alla underbara. Idag åkte jag bil till skolan och jag fick till och med låna Charlies bil så det blev fin bil till skolan Till frukost idag blev de vanliga havregrynsgröt med protein pulver och kanel, mums