Skär dem sedan i små kuber och blanda med kapris. Koka rödbetorna och skala dem sedan. Bland annat erbjöds hälleflundra, stenbit, lax, tonfisk och torsk
Toppa med riven pepparrot, brynt smör och kapris. Servera torsken med pepparrotssåsen och rödbetorna. Skiva torsken i lagom stora bitar och lägg i en smord form och krydda med salt och peppar
Lägg torsken i smord ugnsform, salt och peppra. Tillsätt lök, kapris och de hackade rödbetorna. 600 gr torskrygg. 3 dl tärnade rödbetor (inlagda). 1 dl kapris. Sätt ugnen på 200 grader. Baka sedan torsken ca 7 minuter. 600 gr torskrygg. 3 dl tärnade rödbetor. 1 dl kapris
Lägg torsken i smord ugnsform, salt och peppra. Tillsätt lök, kapris och de hackade rödbetorna. 600 gr torskrygg. 3 dl tärnade rödbetor (inlagda). 1 dl kapris. Sätt ugnen på 200 grader. Baka sedan torsken ca 7 minuter. 600 gr torskrygg. 3 dl tärnade rödbetor. 1 dl kapris
kapris. Lägg upp torskryggen på en tallrik, lägg rödbetstärningar och bacon bredvid, spritsa potatisen som du mosat i toppar och häll pepparotssmöret lite vid sidan av torskryggen
Salta dem lätt och lägg dem i en smord ugnsform. kapris. Skär rödbetorna i klyftor och håll dem varma i kastrull med lock och lite sjudande vatten i botten
Strö kapris runt fisken och garnera med citronklyftor. Torsk. Ställ rotfrukterna i ugnen vid 225 grader i ca 20 minuter tills de känns mjuka. Salta och peppra torsken och stek den på vardera sida i 2 till 5 minuter. 3 dl Turkisk Yoghurt2 dl fiskbuljong1 tsk maizena3 msk ljus senap4 bitar torskfilé à 160 g4 citronklyftor1 msk kapris300 g rödbetor, färska300 g palsternackor300 g morötterRapsolja till stekningSalt och peppar
Torka sedan av fisken och lägg den med skinnsidan ner i en ugnsfast form med bakplåtspapper. Fräs rödlöken i olja i en stekpanna på medelhög värme tills den är mjuk, tillsätt korv och kapris och låt fräsa med ett par minuter
Salt från kapris och med lite hetta från korven tillsammans med den milda torsken - gott och kul. Servera torsken med ljumma rödbetor och smakrikt fräs
Pitabröd med smörstekt Torsk, Kapris och färska Rödbetor. Fräs tärnade rödbetor och kapris separat. Grädda pitabröden och fyll dem med stekt torsk, rödbetor, kapris, pepparotssås och strimlad sallad
